Классический соус для салата Цезарь с курицей

Name: Классический соус для салата Цезарь с курицей
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 100
Cuisine: Американская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Классический соус для салата Цезарь с курицей несложно приготовить в домашних условиях. Такой яркий по вкусу продукт – это идеальное дополнение для вашего салата. Порадуйте себя и близких настоящим традиционным Цезарем с помощью нашего проверенного рецепта.

Автор рецепта:

287 рецептов

Наталья Малышко

3476

Кухня

Американская

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

100

Калорийность

206 ккал

Белки

27,3 гр.

Жиры

10,0 гр.

Углеводы

0,2 гр.

Вода

52,2 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

220.2 мкг

900 мкг

3.5

0.2

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

5.2

0.4

Витамин В2

2.6 мг

1.8 мг

20.3

1.4

Витамин В4

682.3 мг

500 мг

19.4

1.4

Витамин В5

6.5 мг

5 мг

18.5

1.3

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

9.8

0.7

Витамин В9

87.2 мкг

400 мкг

3.1

0.2

Витамин В12

5.9 мкг

3 мкг

Витамин С

1.8 мкг

90 мкг

0.3

Витамин D

12.1 мкг

10 мкг

17.2

1.2

Витамин E

22.2 мг

15 мг

1.5

Биотин

11.1 мг

50 мг

3.2

0.2

Витамин К

78.4 мкг

120 мкг

9.3

0.7

Витамин РР

129.4 мг

20 мг

91.8

6.5

Калий

3572.9 мг

2500 мг

20.3

1.4

Кальций

1519.2 мг

1000 мг

21.6

1.5

Кремний

30 мг

Магний

451.7 мг

400 мг

1.1

Натрий

23565.5 мг

1300 мг

257.3

18.1

Сера

1945.8 мг

500 мг

55.2

3.9

Фосфор

1722 мг

800 мг

30.6

2.2

Хлор

85.8 мг

2300 мг

0.5

Алюминий

30 мкг

Железо

31.2 мг

18 мг

24.6

1.7

Йод

11 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

5.5 мкг

10 мкг

7.8

0.6

Литий

70 мкг

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

4.7

0.3

Медь

2215.3 мкг

1000 мкг

31.4

2.2

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

452.7 мкг

55 мкг

116.8

8.2

Фтор

30.3 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

2.2 мкг

50 мкг

0.6

Цинк

16.2 мг

12 мг

19.2

1.4

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

3.3 мкг

70 мкг

0.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Куриное яйцо опускаем в кипящую воду ровно на 1 минуту. Затем его остужаем и разбиваем в глубокую миску.

Сюда же выкладываем горчицу и вливаем лимонный сок.

Начинаем взбивать продукты погружным блендером и постепенно подливаем два вида масла. Продолжаем взбивать, пока содержимое не загустеет.

Измельчаем филе анчоусов и выкладываем его в нашу заготовку.

Снова перебиваем соус блендером, затем добавляем сюда бальзамический уксус и черный молотый перец.

Классический соус для салата Цезарь с курицей готов. Используйте по назначению!

Оценить классический соус для салата Цезарь с курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

ПП салаты Салат Цезарь Салаты с яйцом Рецепты на Новый год

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Классический соус для салата Цезарь с курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить классический соус для салата Цезарь с курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке