Главная
➠ Супы
➠ Лагман
➠ Классический лагман из свинины с лапшой в домашних условиях

Классический лагман из свинины с лапшой в домашних условиях

Name: Классический лагман из свинины с лапшой в домашних условиях
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 4
Cuisine: Среднеазиатская

27481

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0)

Лагман из свинины с лапшой по классическому домашнему рецепту требует внимания и последовательности. Но несмотря на это, процесс приготовления покажется вам интересным и стоящим такого изысканного блюда.

Кухня Среднеазиатская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 164 ккал 2223 ккал 556 ккал

Белки 8,0 гр. 109,0 гр. 27,3 гр.

Жиры 6,2 гр. 83,5 гр. 20,9 гр.

Углеводы 18,9 гр. 256,3 гр. 64,1 гр.

Вода 61,9 гр. 838,3 гр. 209,6 гр.

Волокна 1,6 гр. 21,4 гр. 5,4 гр.

Классический лагман из свинины с лапшой в домашних условиях

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2835.8 мкг	900 мкг	23.3	78.8
Витамин В1	2.2 мг	1.5 мг	10.9	37
Витамин В2	1.7 мг	1.8 мг	7	23.7
Витамин В4	560 мг	500 мг	8.3	28
Витамин В5	5.3 мг	5 мг	7.8	26.3
Витамин В6	4.1 мг	2 мг	15.2	51.5
Витамин В9	142 мкг	400 мкг	2.6	8.9
Витамин В12	1.8 мкг	3 мкг	4.4	15.1
Витамин С	373.5 мкг	90 мкг	30.6	103.7
Витамин D	10.4 мкг	10 мкг	7.7	26
Витамин E	8.9 мг	15 мг	4.4	14.9
Биотин	21.1 мг	50 мг	3.1	10.6
Витамин К	39.1 мкг	120 мкг	2.4	8.1
Витамин РР	34.2 мг	20 мг	12.6	42.7
Калий	2939.6 мг	2500 мг	8.7	29.4
Кальций	312.6 мг	1000 мг	2.3	7.8
Кремний	74.9 мг	30 мг	18.4	62.4
Магний	217.2 мг	400 мг	4	13.6
Натрий	3187.7 мг	1300 мг	18.1	61.3
Сера	1122.7 мг	500 мг	16.6	56.1
Фосфор	1209.9 мг	800 мг	11.2	37.8
Хлор	4620.5 мг	2300 мг	14.8	50.2
Алюминий	1228.6 мкг	30 мкг	302.4	1023.8
Железо	10 мг	18 мг	4.1	13.9
Йод	35.6 мкг	150 мкг	1.8	5.9
Кобальт	38.2 мкг	10 мкг	28.2	95.5
Литий	140 мкг	70 мкг	14.8	50
Марганец	6.4 мкг	2 мкг	23.7	80.3
Медь	1332 мкг	1000 мкг	9.8	33.3
Никель	23.4 мкг	200 мкг	0.9	2.9
Рубидий	1009 мкг	200 мкг	37.2	126.1
Селен	47.6 мкг	55 мкг	6.4	21.6
Фтор	231.8 мкг	4000 мкг	0.4	1.4
Хром	22.3 мкг	50 мкг	3.3	11.1
Цинк	16.1 мг	12 мг	9.9	33.6
Бор	939 мкг	1200 мкг	5.8	19.6
Ванадий	345.3 мкг	20 мкг	127.5	431.6
Молибден	91 мкг	70 мкг	9.6	32.5