Классический фаршированный перец мясом и рисом с томатной подливкой в кастрюле
Классический фаршированный перец мясом и рисом с томатной подливкой в кастрюле – это традиционное славянское блюдо, которое каждая хозяйка готовит по-своему, однако, мы рекомендуем вам обратить внимание на этот рецепт. Сочный перец, начиненный ароматным фаршем из мяса и пропитанный вкусом риса и овощей, подарит вам несравненное удовольствие. Особенный вкус данному блюду придает томатная подливка, которая обрамляет каждый кусочек мяса и риса. Готовя это блюдо в кастрюле, можно насладиться его превосходным ароматом и аппетитным внешним видом.
202
34
0
Кухня
Болгарская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
7
Калорийность
184 ккал 5368 ккал 767 ккал
Белки
4,8 гр. 139,0 гр. 19,9 гр.
Жиры
15,4 гр. 451,1 гр. 64,4 гр.
Углеводы
6,2 гр. 180,1 гр. 25,7 гр.
Вода
48,8 гр. 1426,8 гр. 203,8 гр.
Волокна
0,8 гр. 23,4 гр. 3,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 418,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
6289.9 мкг
900 мкг
23.9
99.8
Витамин В1
2.9 мг
1.5 мг
6.7
27.8
Витамин В2
4.1 мг
1.8 мг
7.9
32.8
Витамин В4
96.1 мг
500 мг
0.7
2.7
Витамин В5
7.7 мг
5 мг
5.2
21.9
Витамин В6
8.8 мг
2 мг
15
62.7
Витамин В9
316 мкг
400 мкг
2.7
11.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2736.3 мкг
90 мкг
103.9
434.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
107.3 мг
15 мг
24.5
102.2
Биотин
23.6 мг
50 мг
1.6
6.7
Витамин К
70.5 мкг
120 мкг
2
8.4
Витамин РР
73.2 мг
20 мг
12.5
52.3
Калий
8585.3 мг
2500 мг
11.7
49.1
Кальций
427.2 мг
1000 мг
1.5
6.1
Кремний
241.3 мг
30 мг
27.5
114.9
Магний
660.8 мг
400 мг
5.6
23.6
Натрий
8588.2 мг
1300 мг
22.6
94.4
Сера
407 мг
500 мг
2.8
11.6
Фосфор
1943.3 мг
800 мг
8.3
34.7
Хлор
1412.9 мг
2300 мг
2.1
8.8
Алюминий
526.1 мкг
30 мкг
59.9
250.5
Железо
36.9 мг
18 мг
7
29.3
Йод
150.8 мкг
150 мкг
3.4
14.4
Кобальт
160.2 мкг
10 мкг
54.7
228.8
Литий
874.2 мкг
70 мкг
42.7
178.4
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
5
20.9
Медь
3420.2 мкг
1000 мкг
11.7
48.9
Никель
56.5 мкг
200 мкг
1
4
Рубидий
373.5 мкг
200 мкг
6.4
26.7
Селен
1.5 мкг
55 мкг
0.1
0.4
Фтор
131.8 мкг
4000 мкг
0.1
0.5
Хром
63.6 мкг
50 мкг
4.3
18.2
Цинк
10.8 мг
12 мг
3.1
12.9
Бор
440 мкг
1200 мкг
1.3
5.2
Ванадий
69.3 мкг
20 мкг
11.8
49.5
Молибден
214 мкг
70 мкг
10.4
43.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить классический фаршированный перец мясом и рисом с томатной подливкой в кастрюле
Оценить рецепт
34
0
Комментарии (0)