Кекс на кефире с яблоками

Name: Кекс на кефире с яблоками
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 5
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Открываешь дверь дома – а там витает аромат выпечки с яблоками. Что может быть лучше? Рецепт кекса на кефире с яблоками будто специально создан для тех хозяек, которые любят радовать своих близких невероятно вкусными и ароматными лакомствами и не тратить на их приготовления много времени.

13336

Кухня

Европейская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

262 ккал

Белки

3,9 гр.

Жиры

11,9 гр.

Углеводы

34,3 гр.

Вода

46,0 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

324.5 мкг

900 мкг

3.6

7.2

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

5.6

11.1

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

7.5

14.8

Витамин В4

399.2 мг

500 мг

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

9.9

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

11.9

Витамин В9

71.4 мкг

400 мкг

1.8

3.6

Витамин В12

1 мкг

3 мкг

3.3

6.5

Витамин С

22 мкг

90 мкг

2.5

4.9

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

2.5

4.9

Витамин E

47.6 мг

15 мг

63.5

Биотин

32.4 мг

50 мг

6.5

Витамин К

22.2 мкг

120 мкг

1.9

3.7

Витамин РР

11.3 мг

20 мг

5.7

11.3

Калий

1678.6 мг

2500 мг

6.8

13.4

Кальций

546.2 мг

1000 мг

5.5

10.9

Кремний

10.4 мг

30 мг

3.5

6.9

Магний

248.3 мг

400 мг

6.3

12.4

Натрий

3867.3 мг

1300 мг

59.5

Сера

378.8 мг

500 мг

7.6

15.2

Фосфор

557.9 мг

800 мг

13.9

Хлор

407.6 мг

2300 мг

1.8

3.5

Алюминий

320 мкг

30 мкг

107.5

213.3

Железо

13.4 мг

18 мг

7.5

14.9

Йод

46.4 мкг

150 мкг

3.1

6.2

Кобальт

17.4 мкг

10 мкг

17.5

34.7

Литий

1.6 мкг

70 мкг

0.2

0.5

Марганец

2.4 мкг

2 мкг

12.3

24.5

Медь

522.4 мкг

1000 мкг

5.3

10.4

Никель

37.5 мкг

200 мкг

1.9

3.8

Рубидий

126 мкг

200 мкг

6.4

12.6

Селен

46.2 мкг

55 мкг

8.5

16.8

Фтор

151.7 мкг

4000 мкг

0.4

0.8

Хром

19.9 мкг

50 мкг

Цинк

3.6 мг

12 мг

Бор

549.2 мкг

1200 мкг

4.6

9.2

Ванадий

152 мкг

20 мкг

76.6

152

Молибден

48.6 мкг

70 мкг

13.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить кекс на кефире с яблоками? Взбить яйца с сахаром.

Добавить кефир, соль, соду и ваниль. Хорошо вымешать тесто.

Влить растительное масло, еще раз перемешать.

Постепенно вмешать муку. Консистенция получившегося теста должна напоминать жидкую сметану.

Из яблок удалить сердцевину, нарезать крупными кубиками либо дольками. Посыпать корицей.

Яблоки добавить к тесту, все вымешать. Форму для выпекания смазать сливочным маслом, присыпать мукой, вылить туда тесто с яблоками.

Отправить кекс в духовку, разогретую до температуры в 200 градусов, на 30 минут.

Ароматный кекс для всей семьи готов можно посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Оценить кекс на кефире с яблоками

Быстрый фильтр

Кексы без сливочного масла Бисквитные кексы Кексы в духовке Кексы на кефире без яиц Кексы без молока Кексы без изюма Ванильные кексы Кексы на кефире без сливочного масла ПП кексы Яблочные кексы Постные кексы Кекс с корицей Кексы Кексы на растительном масле

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кекс на кефире с яблоками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кекс на кефире с яблоками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке