Как сварить рис для суши в мультиварке

Name: Как сварить рис для суши в мультиварке
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 1
Cuisine: Азиатская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Рис для суши в мультиварке готовить проще простого, тем более, что для этого есть специальный режим. Вам необходимо будет приготовить правильную заправку из рисового уксуса, соли и сахара, тогда ваши суши будут выше всяких похвал, и форма у них будет также идеальная.

Автор рецепта:

232 рецепта

Ольга Пронькина

1024

Кухня

Азиатская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

139 ккал

Белки

3,1 гр.

Жиры

0,4 гр.

Углеводы

32,5 гр.

Вода

62,8 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

900 мкг

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.2

19.5

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

8.7

Витамин В4

282.6 мг

500 мг

6.3

56.5

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

3.3

29.2

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

4.1

36.5

Витамин В9

68.6 мкг

400 мкг

1.9

17.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

3.6 мкг

90 мкг

0.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.5 мг

15 мг

1.1

9.7

Биотин

12.6 мг

50 мг

2.8

25.2

Витамин К

120 мкг

Витамин РР

42.4 мг

20 мг

23.6

211.8

Калий

377.8 мг

2500 мг

1.7

15.1

Кальций

55.8 мг

1000 мг

0.6

5.6

Кремний

360 мг

30 мг

133.6

1200

Магний

190.9 мг

400 мг

5.3

47.7

Натрий

446.1 мг

1300 мг

3.8

34.3

Сера

170.6 мг

500 мг

3.8

34.1

Фосфор

553.5 мг

800 мг

7.7

69.2

Хлор

97 мг

2300 мг

0.5

4.2

Алюминий

30 мкг

Железо

3.8 мг

18 мг

2.3

Йод

5 мкг

150 мкг

0.4

3.4

Кобальт

3.6 мкг

10 мкг

Литий

70 мкг

Марганец

4.6 мкг

2 мкг

25.5

229.1

Медь

906.1 мкг

1000 мкг

10.1

90.6

Никель

9.7 мкг

200 мкг

0.5

4.9

Рубидий

200 мкг

Селен

54.4 мкг

55 мкг

98.9

Фтор

680 мкг

4000 мкг

1.9

Хром

50 мкг

Цинк

5.2 мг

12 мг

4.8

43.1

Бор

432 мкг

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

20.2 мкг

70 мкг

3.2

28.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рис хорошенько промойте проточной водой.

Пересыпьте крупу в чашу мультиварки и залейте 2,5 стаканами воды. Выберите в меню мультиварки режим «Пропаренный рис» или «Рис». Готовьте крупу в течение 25 минут, затем оставьте ее еще на 10 минут под крышкой в мультиварке.

Пока рис доходит, приготовьте заправку. Смешайте в миске рисовый уксус, лимонный сок, соевый соус, соль и сахар. Смесь подогрейте в микроволновке до закипания, после этого остудите.

Полейте рис заправкой и лопаткой аккуратно перемешайте его.

Когда рис полностью остынет, можно переходить к формированию роллов. Приятного аппетита!

Оценить как сварить рис для суши в мультиварке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Как сварить рис для суши в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить как сварить рис для суши в мультиварке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке