Как сварить молочную геркулесовую кашу в мультиварке

Name: Как сварить молочную геркулесовую кашу в мультиварке
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

С появление на кухне мультиварки, хозяйки стремятся готовить в ней как можно больше. Особенно хорошо в ней получаются каши. В том числе и геркулесовая каша на молоке, томление в мультиварке делает ее наваристой и нежной.

Как сварить молочную геркулесовую кашу в мультиварке

3647

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

96 ккал

Белки

3,3 гр.

Жиры

3,2 гр.

Углеводы

13,4 гр.

Вода

76,3 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

264.6 мкг

900 мкг

3.1

7.4

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

4.8

11.4

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

6.2

14.6

Витамин В4

161.2 мг

500 мг

3.4

8.1

Витамин В5

3.1 мг

5 мг

6.5

15.4

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

2.4

5.7

Витамин В9

50.8 мкг

400 мкг

1.3

3.2

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

7.8

18.3

Витамин С

16.2 мкг

90 мкг

1.9

4.5

Витамин D

5 мкг

10 мкг

5.3

12.5

Витамин E

4 мг

15 мг

2.8

6.7

Биотин

36.2 мг

50 мг

7.7

18.1

Витамин К

3.6 мкг

120 мкг

0.3

0.8

Витамин РР

6.1 мг

20 мг

3.2

7.6

Калий

1332.4 мг

2500 мг

5.6

13.3

Кальций

683.4 мг

1000 мг

7.2

17.1

Кремний

8.8 мг

30 мг

3.1

7.3

Магний

197.8 мг

400 мг

5.2

12.4

Натрий

619.6 мг

1300 мг

11.9

Сера

246.8 мг

500 мг

5.2

12.3

Фосфор

815.2 мг

800 мг

10.8

25.5

Хлор

1223.3 мг

2300 мг

5.6

13.3

Алюминий

422 мкг

30 мкг

148.7

351.7

Железо

4.9 мг

18 мг

2.9

6.8

Йод

51.7 мкг

150 мкг

3.6

8.6

Кобальт

9.2 мкг

10 мкг

9.7

22.9

Литий

2.2 мкг

70 мкг

0.3

0.8

Марганец

3.9 мкг

2 мкг

20.5

48.4

Медь

562.9 мкг

1000 мкг

14.1

Никель

22 мкг

200 мкг

1.2

2.8

Рубидий

2.6 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Селен

47.8 мкг

55 мкг

9.2

21.7

Фтор

355.7 мкг

4000 мкг

0.9

2.2

Хром

21.8 мкг

50 мкг

4.6

10.9

Цинк

5.1 мг

12 мг

4.5

10.7

Бор

54 мкг

1200 мкг

0.5

1.1

Ванадий

8.8 мкг

20 мкг

4.7

Молибден

31.7 мкг

70 мкг

4.8

11.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как сварить молочную геркулесовую кашу в мультиварке? В чашу мультиварки всыпьте овсяные хлопья.

Курагу помойте горячей водой и нарежьте кусочками.

В чашу мультиварки положите курагу и бруснику.

Также влейте в чашу мультиварки воду и молоко, всыпьте сахар и посолите. Закройте крышку мультиварки, поставьте режим «Молочная».

Дождитесь звукового сигнала и каша готова. По желанию в горячую кашу добавьте немного сливочного масла.

Приятного аппетита!

Оценить как сварить молочную геркулесовую кашу в мультиварке

Быстрый фильтр

Геркулесовая каша в мультиварке Жидкая геркулесовая каша Геркулесовая каша на молоке Геркулесовая каша Геркулесовая каша на молоке в мультиварке Каши Геркулесовая каша на воде и молоке Геркулесовая каша в мультиварке Редмонд

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Как сварить молочную геркулесовую кашу в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить как сварить молочную геркулесовую кашу в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке