Кабачковый торт с курицей

Name: Кабачковый торт с курицей
Prep time: 70 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Закусочные торты необычайно популярны в качестве закуски для праздничного стола. Приготовленный из сезонного овоща, кабачковый торт с курицей станет изюминкой вечера. Он порадует не только гостей своей нежностью и прекрасным вкусом, но и хозяек быстротой и простой своего приготовления.

10928

Кухня

Европейская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

67 ккал

Белки

1,9 гр.

Жиры

2,6 гр.

Углеводы

9,0 гр.

Вода

81,6 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1816 мкг

900 мкг

9.1

25.2

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

2.4

6.6

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

8.4

Витамин В4

547.8 мг

500 мг

4.9

13.7

Витамин В5

3.9 мг

5 мг

3.5

9.7

Витамин В6

2.5 мг

2 мг

5.6

15.7

Витамин В9

262.3 мкг

400 мкг

2.9

8.2

Витамин В12

0.8 мкг

3 мкг

1.2

3.3

Витамин С

254.9 мкг

90 мкг

12.7

35.4

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

1.1

Витамин E

48.7 мг

15 мг

14.6

40.5

Биотин

35.1 мг

50 мг

3.2

8.8

Витамин К

78.8 мкг

120 мкг

8.2

Витамин РР

24.3 мг

20 мг

5.5

15.2

Калий

4536.9 мг

2500 мг

8.2

22.7

Кальций

459.1 мг

1000 мг

2.1

5.7

Кремний

504.5 мг

30 мг

75.6

210.2

Магний

236 мг

400 мг

2.7

7.4

Натрий

1002.7 мг

1300 мг

3.5

9.6

Сера

387.8 мг

500 мг

3.5

9.7

Фосфор

717 мг

800 мг

11.2

Хлор

289.9 мг

2300 мг

0.6

1.6

Алюминий

1779.7 мкг

30 мкг

266.7

741.5

Железо

13.3 мг

18 мг

3.3

9.2

Йод

31.9 мкг

150 мкг

2.7

Кобальт

41.2 мкг

10 мкг

18.5

51.5

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

0.8

Марганец

2.6 мкг

2 мкг

5.7

Медь

1058.5 мкг

1000 мкг

4.8

13.2

Никель

25.9 мкг

200 мкг

0.6

1.6

Рубидий

847.7 мкг

200 мкг

19.1

Селен

41.1 мкг

55 мкг

3.4

9.3

Фтор

276.4 мкг

4000 мкг

0.3

0.9

Хром

28 мкг

50 мкг

2.5

Цинк

7.4 мг

12 мг

2.8

7.7

Бор

665.7 мкг

1200 мкг

2.5

6.9

Ванадий

213.5 мкг

20 мкг

133.4

Молибден

71 мкг

70 мкг

4.6

12.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления кабачкового торта с курицей? Кабачки помыть, очистить, порезать на 2 части, извлечь семена. Подготовленные таким образом кабачки натереть на крупной терке. Вылить из кабачков образовавшийся сок, добавить муку, крахмал и яйца, все тщательно перемешать, по вкусу тесто посолить и поперчить.

На растительном масле жарить кабачковые блины с двух сторон до образования румяной золотистой корочки.

Получится около 5 блинов из кабачков.

Морковь помыть, очистить, натереть на крупной терке. Лук очистить, мелко порубить. Куриное филе отварить до готовности, остудить. Лук обжарить на растительном масле до прозрачности, добавить к нему морковь, потушить. Затем в сковороду добавить нарезанное небольшими кусочками куриное филе, немного обжарить все.

Для последнего шага взять 1 фотографию. В отдельной емкости смешать пропущенный через пресс чеснок с майонезом. Первый блин промазать майонезом с чесноком, выложить на него часть зажарки с курицей. То же самое повторить с остальными кабачковыми блинами, сформировав торт. Украсить порт по желанию и можно подавать к столу!

Оценить кабачковый торт с курицей

Быстрый фильтр

Жареные кабачки с чесноком и майонезом в муке Пирог из кабачков Блюда из кабачков Пироги Кабачки с майонезом и чесноком на сковороде Торты Торт из кабачков Блюда из кабачков на сковороде Пирог из кабачков на сковороде Кабачки с мясом на сковороде Жареные кабачки с чесноком и майонезом Куриные грудки с кабачками Кабачки с мясом Торт из кабачков на сковороде

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кабачковый торт с курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кабачковый торт с курицей

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке