Суп с фрикадельками для малышей до года
Кабачковая икра в мультиварке-скороварке
Ошибка
Кабачковая икра в мультиварке-скороварке понравится всем! Приготовление кабачковой икры в мультиварке с функцией скороварки значительно упрощается. Главным образом потому, что сокращается время на уваривание овощей. Консистенция готовой икры получается однородной, густой и очень нежной. Конечно, икру можно приготовить в обычной мультиварке без вышеуказанной функции, но и время на приготовление ощутимо увеличится. Все подробности указаны в рецепте.
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
3
Калорийность
102 ккал
2190 ккал
730 ккал
Белки
0,7 гр.
14,5 гр.
4,8 гр.
Жиры
7,8 гр.
166,4 гр.
55,5 гр.
Углеводы
7,2 гр.
154,8 гр.
51,6 гр.
Вода
73,2 гр.
1569,5 гр.
523,2 гр.
Волокна
1,3 гр.
27,3 гр.
9,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 721.2 мкг | 900 мкг | 3.7 | 26.7 |
| Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 3.8 | 27.1 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 3.3 | 23.5 |
| Витамин В4 | 162.8 мг | 500 мг | 1.5 | 10.9 |
| Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 3 | 21.5 |
| Витамин В6 | 3.5 мг | 2 мг | 8.3 | 59.2 |
| Витамин В9 | 245 мкг | 400 мкг | 2.9 | 20.4 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 290.7 мкг | 90 мкг | 15.1 | 107.7 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 123 мг | 15 мг | 38.3 | 273.4 |
| Биотин | 17.5 мг | 50 мг | 1.6 | 11.7 |
| Витамин К | 60.1 мкг | 120 мкг | 2.3 | 16.7 |
| Витамин РР | 14.7 мг | 20 мг | 3.4 | 24.4 |
| Калий | 5557.6 мг | 2500 мг | 10.4 | 74.1 |
| Кальций | 755.3 мг | 1000 мг | 3.5 | 25.2 |
| Кремний | 325 мг | 30 мг | 50.5 | 361.1 |
| Магний | 465.7 мг | 400 мг | 5.4 | 38.8 |
| Натрий | 24570.6 мг | 1300 мг | 88.2 | 630 |
| Сера | 535 мг | 500 мг | 5 | 35.7 |
| Фосфор | 632.2 мг | 800 мг | 3.7 | 26.3 |
| Хлор | 36404.2 мг | 2300 мг | 73.8 | 527.6 |
| Алюминий | 2721 мкг | 30 мкг | 423 | 3023.3 |
| Железо | 19.9 мг | 18 мг | 5.1 | 36.8 |
| Йод | 33.6 мкг | 150 мкг | 1 | 7.5 |
| Кобальт | 95.4 мкг | 10 мкг | 44.5 | 317.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.9 мкг | 2 мкг | 6.7 | 47.9 |
| Медь | 1973.1 мкг | 1000 мкг | 9.2 | 65.8 |
| Никель | 26 мкг | 200 мкг | 0.6 | 4.3 |
| Рубидий | 2602 мкг | 200 мкг | 60.7 | 433.7 |
| Селен | 5.2 мкг | 55 мкг | 0.4 | 3.1 |
| Фтор | 200.2 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 1.7 |
| Хром | 19 мкг | 50 мкг | 1.8 | 12.7 |
| Цинк | 9.4 мг | 12 мг | 3.6 | 26 |
| Бор | 1192 мкг | 1200 мкг | 4.6 | 33.1 |
| Ванадий | 62 мкг | 20 мкг | 14.5 | 103.3 |
| Молибден | 152 мкг | 70 мкг | 10.1 | 72.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам