Суп с фрикадельками для малышей до года
Кабачки, фаршированные мясом и овощами
Ошибка
Хочу поделиться вкусным и сытным блюдом, которое будет прекрасно смотреться на праздничном застолье – кабачки, фаршированные мясом и овощами. Сочное и ароматное блюдо украсит ваш стол и приятно удивит своим вкусом ваших гостей и близких.
Кухня
Европейская
Время готовки
95 мин.
PT95M
Порции
10
Калорийность
114 ккал
7583 ккал
758 ккал
Белки
4,6 гр.
303,7 гр.
30,4 гр.
Жиры
8,5 гр.
566,3 гр.
56,6 гр.
Углеводы
4,5 гр.
301,0 гр.
30,1 гр.
Вода
66,9 гр.
4454,7 гр.
445,5 гр.
Волокна
0,9 гр.
59,3 гр.
5,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 8864.1 мкг | 900 мкг | 14.8 | 98.5 |
| Витамин В1 | 3.1 мг | 1.5 мг | 3.1 | 20.5 |
| Витамин В2 | 7 мг | 1.8 мг | 5.8 | 38.7 |
| Витамин В4 | 465.7 мг | 500 мг | 1.4 | 9.3 |
| Витамин В5 | 6.4 мг | 5 мг | 1.9 | 12.9 |
| Витамин В6 | 7.8 мг | 2 мг | 5.8 | 38.8 |
| Витамин В9 | 833.9 мкг | 400 мкг | 3.1 | 20.8 |
| Витамин В12 | 10.9 мкг | 3 мкг | 5.5 | 36.4 |
| Витамин С | 1283.4 мкг | 90 мкг | 21.4 | 142.6 |
| Витамин D | 6.6 мкг | 10 мкг | 1 | 6.6 |
| Витамин E | 22.4 мг | 15 мг | 2.2 | 14.9 |
| Биотин | 137.7 мг | 50 мг | 4.1 | 27.5 |
| Витамин К | 696.1 мкг | 120 мкг | 8.7 | 58 |
| Витамин РР | 135.6 мг | 20 мг | 10.2 | 67.8 |
| Калий | 13834.9 мг | 2500 мг | 8.3 | 55.3 |
| Кальций | 8255.9 мг | 1000 мг | 12.4 | 82.6 |
| Кремний | 1336.6 мг | 30 мг | 66.9 | 445.5 |
| Магний | 1122 мг | 400 мг | 4.2 | 28.1 |
| Натрий | 18020.5 мг | 1300 мг | 20.8 | 138.6 |
| Сера | 2227.9 мг | 500 мг | 6.7 | 44.6 |
| Фосфор | 6842.2 мг | 800 мг | 12.9 | 85.5 |
| Хлор | 6258.3 мг | 2300 мг | 4.1 | 27.2 |
| Алюминий | 4679.4 мкг | 30 мкг | 234.4 | 1559.8 |
| Железо | 42.7 мг | 18 мг | 3.6 | 23.7 |
| Йод | 99.2 мкг | 150 мкг | 1 | 6.6 |
| Кобальт | 68.7 мкг | 10 мкг | 10.3 | 68.7 |
| Литий | 226.4 мкг | 70 мкг | 4.9 | 32.3 |
| Марганец | 7.6 мкг | 2 мкг | 5.7 | 37.9 |
| Медь | 3215.3 мкг | 1000 мкг | 4.8 | 32.2 |
| Никель | 80.8 мкг | 200 мкг | 0.6 | 4 |
| Рубидий | 1907.4 мкг | 200 мкг | 14.3 | 95.4 |
| Селен | 36.9 мкг | 55 мкг | 1 | 6.7 |
| Фтор | 443.4 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 1.1 |
| Хром | 63.1 мкг | 50 мкг | 1.9 | 12.6 |
| Цинк | 46.3 мг | 12 мг | 5.8 | 38.6 |
| Бор | 1764 мкг | 1200 мкг | 2.2 | 14.7 |
| Ванадий | 525.2 мкг | 20 мкг | 39.5 | 262.6 |
| Молибден | 178.6 мкг | 70 мкг | 3.8 | 25.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам