Холодник из маринованной свеклы

Name: Холодник из маринованной свеклы
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 8
Cuisine: Восточноевропейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Холодник из маринованной свеклы просто находка для занятой хозяйки. Готовится очень быстро за счет того, что свекла уже приготовлена и получается необычным с насыщенным вкусом и ароматом. Холодной суп хорошо утолит ваш голод.

16322

Кухня

Восточноевропейская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

32 ккал

Белки

1,6 гр.

Жиры

0,9 гр.

Углеводы

4,4 гр.

Вода

95,5 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1024.9 мкг

900 мкг

3.7

14.2

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

11.3

Витамин В4

584 мг

500 мг

3.8

14.6

Витамин В5

5.1 мг

5 мг

3.3

12.7

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

2.1

8.2

Витамин В9

210.2 мкг

400 мкг

1.7

6.6

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

1.2

4.8

Витамин С

151.6 мкг

90 мкг

5.5

21.1

Витамин D

4.8 мкг

10 мкг

1.6

6.1

Витамин E

3.2 мг

15 мг

0.7

2.7

Биотин

46.8 мг

50 мг

3.1

11.7

Витамин К

439.4 мкг

120 мкг

45.8

Витамин РР

14.7 мг

20 мг

2.4

9.2

Калий

3815.4 мг

2500 мг

19.1

Кальций

896.9 мг

1000 мг

2.9

11.2

Кремний

9.3 мг

30 мг

3.9

Магний

360.5 мг

400 мг

2.9

11.3

Натрий

12734.6 мг

1300 мг

32.1

122.4

Сера

799.8 мг

500 мг

5.2

Фосфор

1155.8 мг

800 мг

4.7

18.1

Хлор

24119.1 мг

2300 мг

34.3

131.1

Алюминий

1470.4 мкг

30 мкг

160.4

612.7

Железо

26.2 мг

18 мг

4.8

18.2

Йод

126 мкг

150 мкг

2.7

10.5

Кобальт

57.2 мкг

10 мкг

18.7

71.5

Литий

2 мкг

70 мкг

0.1

0.4

Марганец

8 мкг

2 мкг

13.2

50.2

Медь

2125.1 мкг

1000 мкг

26.6

Никель

5 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

4443.1 мкг

200 мкг

72.7

277.7

Селен

84.2 мкг

55 мкг

19.1

Фтор

1443 мкг

4000 мкг

1.2

4.5

Хром

220.9 мкг

50 мкг

14.5

55.2

Цинк

8.9 мг

12 мг

2.4

9.2

Бор

2777.8 мкг

1200 мкг

7.6

28.9

Ванадий

784.1 мкг

20 мкг

128.3

490

Молибден

175.1 мкг

70 мкг

8.2

31.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке холодника из маринованной свеклы. Подготовьте необходимые продукты для холодника. Отварите куриные яйца.

Огурцы и редиску тщательно вымойте и просушите, обрежьте хвостики и нарежьте мелким кубиком или соломкой. Сваренные куриные яйца очистите от скорлупы и мелко нарежьте. Вареную колбасу очистите от оболочки и нарежьте соломкой. Зелень тщательно вымойте, обсушите и мелко нарубите.

Подготовленные ингредиенты выложите в глубокую емкость. Нарезанные ингредиенты могут храниться в холодильнике около двух суток.

Перед подачей откройте банку с консервированной свеклой. Вылейте вместе с маринадом к остальным ингредиентам, добавьте питьевую воду. Влейте уксус, добавьте сахарный песок, соль и черный молотый перец. Тщательно перемешайте, накройте крышкой и уберите в холодильник настояться примерно на 30 минут.

Охлажденное блюдо подавайте на стол со сметаной.

Приятного аппетита!

Оценить холодник из маринованной свеклы

Быстрый фильтр

Что приготовить в жару, кроме окрошки Холодный борщ с колбасой Холодный борщ Холодный свекольник на воде классический Свекольник холодный классический Свекольник холодный с мясом Холодный борщ из свеклы с колбасой, огурцом и яйцом Свекольник классический с мясом Холодник Холодный борщ с маринованной свеклой из банки Холодник на воде Холодник из свеклы Свекольник с яйцом Холодник из свеклы на воде Холодник классический Свекольник с мясом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Холодник из маринованной свеклы

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить холодник из маринованной свеклы

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке