Суп с фрикадельками для малышей до года
Холодец из говядины в скороварке
Если у вас имеется кухонная помощница – скороварка, я предлагаю воспользоваться ей и приготовить невероятно аппетитный, ароматный и наваристый холодец из говядины. Закусочное блюдо получается вкусным, и отлично будет смотреться на любом застолье.
Кухня
Русская
Время готовки
12 ч.
PT12H
Порции
20
Калорийность
127 ккал
3414 ккал
171 ккал
Белки
10,3 гр.
277,0 гр.
13,8 гр.
Жиры
8,0 гр.
216,2 гр.
10,8 гр.
Углеводы
1,2 гр.
31,8 гр.
1,6 гр.
Вода
65,2 гр.
1751,8 гр.
87,6 гр.
Волокна
0,2 гр.
6,1 гр.
0,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1402.2 мкг | 900 мкг | 5.8 | 7.8 |
Витамин В1 | 2.2 мг | 1.5 мг | 5.6 | 7.5 |
Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 2.7 | 3.7 |
Витамин В4 | 691.3 мг | 500 мг | 5.1 | 6.9 |
Витамин В5 | 5.4 мг | 5 мг | 4 | 5.4 |
Витамин В6 | 3.8 мг | 2 мг | 7 | 9.5 |
Витамин В9 | 78.9 мкг | 400 мкг | 0.7 | 1 |
Витамин В12 | 22 мкг | 3 мкг | 27.3 | 36.7 |
Витамин С | 20.1 мкг | 90 мкг | 0.8 | 1.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.9 мг | 15 мг | 1.2 | 1.6 |
Биотин | 16.5 мг | 50 мг | 1.2 | 1.7 |
Витамин К | 26.5 мкг | 120 мкг | 0.8 | 1.1 |
Витамин РР | 65.1 мг | 20 мг | 12.1 | 16.3 |
Калий | 2973.8 мг | 2500 мг | 4.4 | 5.9 |
Кальций | 308.2 мг | 1000 мг | 1.1 | 1.5 |
Кремний | 22.5 мг | 30 мг | 2.8 | 3.8 |
Магний | 259.5 мг | 400 мг | 2.4 | 3.2 |
Натрий | 2865.9 мг | 1300 мг | 8.2 | 11 |
Сера | 2275.5 мг | 500 мг | 16.9 | 22.8 |
Фосфор | 1688.9 мг | 800 мг | 7.9 | 10.6 |
Хлор | 4247.5 мг | 2300 мг | 6.9 | 9.2 |
Алюминий | 626.1 мкг | 30 мкг | 77.6 | 104.4 |
Железо | 22.1 мг | 18 мг | 4.6 | 6.1 |
Йод | 79.4 мкг | 150 мкг | 2 | 2.6 |
Кобальт | 79.2 мкг | 10 мкг | 29.5 | 39.6 |
Литий | 4.2 мкг | 70 мкг | 0.2 | 0.3 |
Марганец | 1.4 мкг | 2 мкг | 2.7 | 3.6 |
Медь | 1982.4 мкг | 1000 мкг | 7.4 | 9.9 |
Никель | 50.2 мкг | 200 мкг | 0.9 | 1.3 |
Рубидий | 492.5 мкг | 200 мкг | 9.2 | 12.3 |
Селен | 9.2 мкг | 55 мкг | 0.6 | 0.8 |
Фтор | 1668.6 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 2.1 |
Хром | 90.1 мкг | 50 мкг | 6.7 | 9 |
Цинк | 31.5 мг | 12 мг | 9.8 | 13.1 |
Бор | 340 мкг | 1200 мкг | 1.1 | 1.4 |
Ванадий | 69.3 мкг | 20 мкг | 12.9 | 17.3 |
Молибден | 148.6 мкг | 70 мкг | 7.9 | 10.6 |
Процесс приготовления
Готовить холодец из говядины в скороварке просто! Свиную рульку и говяжьи ножки хорошенько вымойте, зачистите ножом, выложите в чашу скороварки. Репчатый лук очистите от шелухи. Морковь очистите от кожуры овощечисткой. Добавьте овощи, соль, лавровый лист и черный перец горошком и залейте холодной водой.
Наслаждайтесь холодной закуской!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам