Хачапури в мультиварке

Name: Хачапури в мультиварке
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 6
Cuisine: Грузинская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Аппетитное грузинское блюдо, которое не стыдно подать гостям и очень удобно взять с собой в поездку или на работу в качестве ссобойки. Вкусный нежный хачапури быстрее всего вы приготовите в мультиварке, нужно лишь тщательно следовать рецепту блюда.

8787

Кухня

Грузинская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

339 ккал

Белки

13,8 гр.

Жиры

21,1 гр.

Углеводы

21,7 гр.

Вода

5,5 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

767.5 мкг

900 мкг

16.5

14.2

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

6.6

5.7

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

14.9

12.9

Витамин В4

84.4 мг

500 мг

3.3

2.8

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

2.3

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

7.9

6.9

Витамин В9

115.4 мкг

400 мкг

5.6

4.8

Витамин В12

4.2 мкг

3 мкг

23.3

Витамин С

2.6 мкг

90 мкг

0.6

0.5

Витамин D

2.7 мкг

10 мкг

5.2

4.5

Витамин E

21.3 мг

15 мг

27.4

23.7

Биотин

3.8 мг

50 мг

1.5

1.3

Витамин К

6.1 мкг

120 мкг

0.8

Витамин РР

25.5 мг

20 мг

24.6

21.2

Калий

696.9 мг

2500 мг

5.4

4.6

Кальций

3082.2 мг

1000 мг

59.5

51.4

Кремний

6.4 мг

30 мг

4.1

3.6

Магний

256.6 мг

400 мг

12.4

10.7

Натрий

3695.9 мг

1300 мг

54.9

47.4

Сера

903.6 мг

500 мг

34.9

30.1

Фосфор

1954.2 мг

800 мг

47.2

40.7

Хлор

630.2 мг

2300 мг

5.3

4.6

Алюминий

30 мкг

Железо

5.3 мг

18 мг

5.7

Йод

2.8 мкг

150 мкг

0.4

0.3

Кобальт

3.1 мкг

10 мкг

5.9

5.1

Литий

70 мкг

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

12.9

11.1

Медь

384.9 мкг

1000 мкг

7.4

6.4

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.3

Рубидий

200 мкг

Селен

10.2 мкг

55 мкг

3.6

3.1

Фтор

36.2 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

3.5 мкг

50 мкг

1.4

1.2

Цинк

13.2 мг

12 мг

21.2

18.3

Бор

59.2 мкг

1200 мкг

0.8

Ванадий

144 мкг

20 мкг

139

120

Молибден

21.3 мкг

70 мкг

5.9

5.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить хачапури в мультиварке просто! Для начала вы должны приготовить тесто из дрожжей, соли и муки с водой. Вымесите гладкий шар, прикройте его полотенцем и на полчаса оставьте его расстояться.