Хачапури из слоеного теста

Name: Хачапури из слоеного теста
Prep time: 60 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 12
Cuisine: Грузинская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Хачапури из слоеного теста – блюдо знакомое большинству наших граждан, несмотря на страну своего происхождения, не является экзотическим. Приготовить такую выпечку совсем несложно, учитывая то, что все необходимые для этого ингредиенты вы с легкостью найдете в своем холодильнике.

9182

Кухня

Грузинская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

317 ккал

Белки

9,5 гр.

Жиры

19,6 гр.

Углеводы

25,1 гр.

Вода

7,4 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1702.9 мкг

900 мкг

12.4

15.8

Витамин В1

9.2 мг

1.5 мг

40.2

51.3

Витамин В2

13.1 мг

1.8 мг

47.6

60.7

Витамин В4

501.1 мг

500 мг

6.5

8.4

Витамин В5

6 мг

5 мг

7.9

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

6.4

Витамин В9

628.4 мкг

400 мкг

10.3

13.1

Витамин В12

6.9 мкг

3 мкг

19.1

Витамин С

23.7 мкг

90 мкг

1.7

2.2

Витамин D

6.9 мкг

10 мкг

4.5

5.8

Витамин E

66.9 мг

15 мг

29.1

37.1

Биотин

57.3 мг

50 мг

7.5

9.6

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

Витамин РР

57 мг

20 мг

18.6

23.8

Калий

1538.3 мг

2500 мг

5.1

Кальций

5250.1 мг

1000 мг

34.3

43.8

Кремний

13.5 мг

30 мг

2.9

3.8

Магний

358.6 мг

400 мг

5.9

7.5

Натрий

5304.6 мг

1300 мг

26.6

Сера

1696.5 мг

500 мг

22.1

28.3

Фосфор

3698.5 мг

800 мг

30.2

38.5

Хлор

4804.8 мг

2300 мг

13.6

17.4

Алюминий

3616.2 мкг

30 мкг

786.8

1004.5

Железо

14.6 мг

18 мг

5.3

6.8

Йод

49 мкг

150 мкг

2.1

2.7

Кобальт

19.1 мкг

10 мкг

12.5

15.9

Литий

70 мкг

Марганец

5.8 мкг

2 мкг

24.2

Медь

1052.5 мкг

1000 мкг

6.9

8.8

Никель

7.2 мкг

200 мкг

0.2

0.3

Рубидий

200 мкг

Селен

58.1 мкг

55 мкг

6.9

8.8

Фтор

175.7 мкг

4000 мкг

0.3

0.4

Хром

16.1 мкг

50 мкг

2.1

2.7

Цинк

23.6 мг

12 мг

12.8

16.4

Бор

123.3 мкг

1200 мкг

0.7

0.9

Ванадий

300.6 мкг

20 мкг

98.1

125.3

Молибден

72.3 мкг

70 мкг

6.7

8.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить хачапури из слоеного теста легко! Готовое замороженное тесто, которое мы будем использовать, необходимо заранее разморозить, затем раскатать. Толщина пласта должна быть примерно один миллиметр, а его площадь 20*20 см.