Суп с фрикадельками для малышей до года
Гусь целиком с хрустящей корочкой в духовке
Приготовить домашнего гуся с румяной и хрустящей корочкой можно в духовке по простому рецепту. Подавайте готовое блюдо к праздничному ужину, дополнив овощами или другим гарниром.
Кухня
Мировая
Время готовки
140 мин.
PT140M
Порции
12
Калорийность
410 ккал
10326 ккал
861 ккал
Белки
15,1 гр.
380,8 гр.
31,7 гр.
Жиры
38,8 гр.
976,2 гр.
81,3 гр.
Углеводы
0,1 гр.
3,1 гр.
0,3 гр.
Вода
44,8 гр.
1128,0 гр.
94,0 гр.
Волокна
0,1 гр.
1,3 гр.
0,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 501.6 мкг | 900 мкг | 2.2 | 4.6 |
Витамин В1 | 2 мг | 1.5 мг | 5.3 | 11.2 |
Витамин В2 | 5.8 мг | 1.8 мг | 12.7 | 26.7 |
Витамин В4 | 1451.5 мг | 500 мг | 11.5 | 24.2 |
Витамин В5 | 13.8 мг | 5 мг | 11 | 23.1 |
Витамин В6 | 12 мг | 2 мг | 23.9 | 50.2 |
Витамин В9 | 103.6 мкг | 400 мкг | 1 | 2.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0.4 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 8 мг | 15 мг | 2.1 | 4.4 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 8.4 мкг | 120 мкг | 0.3 | 0.6 |
Витамин РР | 215.2 мг | 20 мг | 42.8 | 89.7 |
Калий | 6081.8 мг | 2500 мг | 9.7 | 20.3 |
Кальций | 352.4 мг | 1000 мг | 1.4 | 2.9 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 762.7 мг | 400 мг | 7.6 | 15.9 |
Натрий | 4599.3 мг | 1300 мг | 14.1 | 29.5 |
Сера | 4241 мг | 500 мг | 33.7 | 70.7 |
Фосфор | 4141.4 мг | 800 мг | 20.6 | 43.1 |
Хлор | 5757.6 мг | 2300 мг | 9.9 | 20.9 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 60.7 мг | 18 мг | 13.4 | 28.1 |
Йод | 100.4 мкг | 150 мкг | 2.7 | 5.6 |
Кобальт | 276.3 мкг | 10 мкг | 109.8 | 230.2 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 2.4 | 4.9 |
Медь | 6088 мкг | 1000 мкг | 24.2 | 50.7 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.8 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.1 |
Фтор | 1.8 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 200 мкг | 50 мкг | 15.9 | 33.3 |
Цинк | 0.1 мг | 12 мг | 0 | 0.1 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 231.6 мкг | 70 мкг | 13.2 | 27.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам