Суп с фрикадельками для малышей до года
Гусь целиком с гречкой в духовке
Ошибка
Универсальный и вкусный рецепт для вашего стола – гусь, запеченный в духовке целиком с гречкой. Вы получите одновременно сочное мясо и ароматный гарнир. Можно подавать как к семейному ужину, так и к праздничному столу.
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин.
PT150M
Порции
10
Калорийность
401 ккал
10848 ккал
1085 ккал
Белки
14,9 гр.
402,7 гр.
40,3 гр.
Жиры
36,3 гр.
981,1 гр.
98,1 гр.
Углеводы
3,7 гр.
100,3 гр.
10,0 гр.
Вода
43,1 гр.
1165,2 гр.
116,5 гр.
Волокна
0,8 гр.
21,3 гр.
2,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 720.8 мкг | 900 мкг | 3 | 8 |
| Витамин В1 | 2.7 мг | 1.5 мг | 6.8 | 18.3 |
| Витамин В2 | 6.1 мг | 1.8 мг | 12.6 | 34 |
| Витамин В4 | 1544.2 мг | 500 мг | 11.4 | 30.9 |
| Витамин В5 | 14.6 мг | 5 мг | 10.8 | 29.2 |
| Витамин В6 | 12.8 мг | 2 мг | 23.6 | 63.8 |
| Витамин В9 | 167 мкг | 400 мкг | 1.5 | 4.2 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 17.1 мкг | 90 мкг | 0.7 | 1.9 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 9.3 мг | 15 мг | 2.3 | 6.2 |
| Биотин | 17 мг | 50 мг | 1.3 | 3.4 |
| Витамин К | 129.6 мкг | 120 мкг | 4 | 10.8 |
| Витамин РР | 227.7 мг | 20 мг | 42.1 | 113.8 |
| Калий | 6816.7 мг | 2500 мг | 10.1 | 27.3 |
| Кальций | 432.7 мг | 1000 мг | 1.6 | 4.3 |
| Кремний | 137.7 мг | 30 мг | 17 | 45.9 |
| Магний | 1119.5 мг | 400 мг | 10.3 | 28 |
| Натрий | 4614.1 мг | 1300 мг | 13.1 | 35.5 |
| Сера | 4389.9 мг | 500 мг | 32.5 | 87.8 |
| Фосфор | 4660 мг | 800 мг | 21.5 | 58.2 |
| Хлор | 5815.1 мг | 2300 мг | 9.3 | 25.3 |
| Алюминий | 76.6 мкг | 30 мкг | 9.4 | 25.5 |
| Железо | 73.8 мг | 18 мг | 15.2 | 41 |
| Йод | 105.6 мкг | 150 мкг | 2.6 | 7 |
| Кобальт | 281.5 мкг | 10 мкг | 104.1 | 281.5 |
| Литий | 7.1 мкг | 70 мкг | 0.4 | 1 |
| Марганец | 4.1 мкг | 2 мкг | 7.5 | 20.4 |
| Медь | 7214.7 мкг | 1000 мкг | 26.7 | 72.1 |
| Никель | 17.2 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.9 |
| Рубидий | 89.3 мкг | 200 мкг | 1.6 | 4.5 |
| Селен | 10 мкг | 55 мкг | 0.7 | 1.8 |
| Фтор | 40.9 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.1 |
| Хром | 207 мкг | 50 мкг | 15.3 | 41.4 |
| Цинк | 3.7 мг | 12 мг | 1.1 | 3.1 |
| Бор | 595 мкг | 1200 мкг | 1.8 | 5 |
| Ванадий | 289 мкг | 20 мкг | 53.4 | 144.5 |
| Молибден | 291 мкг | 70 мкг | 15.4 | 41.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам