Суп с фрикадельками для малышей до года
Гуляш из говядины с подливкой из томатной пасты и муки на сковороде
Ошибка
Гуляш из говядины с подливкой из томатной пасты и муки на сковороде – очень вкусное, сытное и аппетитное блюдо. Подливка из томатной пасты и муки сделает мясо еще более сочным и нежным. Это прекрасное блюдо, которое точно понравится всей семье.
Кухня
Венгерская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
4
Калорийность
185 ккал
2859 ккал
715 ккал
Белки
12,5 гр.
193,6 гр.
48,4 гр.
Жиры
13,0 гр.
200,9 гр.
50,2 гр.
Углеводы
4,5 гр.
68,8 гр.
17,2 гр.
Вода
67,9 гр.
1049,3 гр.
262,3 гр.
Волокна
0,5 гр.
8,0 гр.
2,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 281 мкг | 900 мкг | 2 | 7.8 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 4.5 | 17.2 |
| Витамин В2 | 1.9 мг | 1.8 мг | 6.7 | 26 |
| Витамин В4 | 735.7 мг | 500 мг | 9.5 | 36.8 |
| Витамин В5 | 6.1 мг | 5 мг | 7.9 | 30.5 |
| Витамин В6 | 4.8 мг | 2 мг | 15.4 | 59.6 |
| Витамин В9 | 139 мкг | 400 мкг | 2.2 | 8.7 |
| Витамин В12 | 26 мкг | 3 мкг | 56.1 | 216.7 |
| Витамин С | 56.4 мкг | 90 мкг | 4.1 | 15.7 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 23.6 мг | 15 мг | 10.2 | 39.3 |
| Биотин | 36.8 мг | 50 мг | 4.8 | 18.4 |
| Витамин К | 10.7 мкг | 120 мкг | 0.6 | 2.2 |
| Витамин РР | 86 мг | 20 мг | 27.8 | 107.5 |
| Калий | 4584.4 мг | 2500 мг | 11.9 | 45.8 |
| Кальций | 246.7 мг | 1000 мг | 1.6 | 6.2 |
| Кремний | 9.5 мг | 30 мг | 2.1 | 7.9 |
| Магний | 365.6 мг | 400 мг | 5.9 | 22.8 |
| Натрий | 2610.4 мг | 1300 мг | 13 | 50.2 |
| Сера | 2489.9 мг | 500 мг | 32.2 | 124.5 |
| Фосфор | 2080.4 мг | 800 мг | 16.8 | 65 |
| Хлор | 3833.6 мг | 2300 мг | 10.8 | 41.7 |
| Алюминий | 600 мкг | 30 мкг | 129.5 | 500 |
| Железо | 32.7 мг | 18 мг | 11.8 | 45.4 |
| Йод | 85.4 мкг | 150 мкг | 3.7 | 14.2 |
| Кобальт | 101.6 мкг | 10 мкг | 65.7 | 253.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 5 | 19.3 |
| Медь | 2462 мкг | 1000 мкг | 15.9 | 61.5 |
| Никель | 91.6 мкг | 200 мкг | 3 | 11.5 |
| Рубидий | 714 мкг | 200 мкг | 23.1 | 89.3 |
| Селен | 3.9 мкг | 55 мкг | 0.5 | 1.8 |
| Фтор | 888.5 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 5.6 |
| Хром | 86.1 мкг | 50 мкг | 11.1 | 43.1 |
| Цинк | 35.1 мг | 12 мг | 18.9 | 73.1 |
| Бор | 318.5 мкг | 1200 мкг | 1.7 | 6.6 |
| Ванадий | 45 мкг | 20 мкг | 14.6 | 56.3 |
| Молибден | 158 мкг | 70 мкг | 14.6 | 56.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам