Гороховый суп с картошкой и курицей

Name: Гороховый суп с картошкой и курицей
Prep time: 105 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H55M
Yield: 10
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Предлагаю воспользоваться восхитительным рецептом и приготовить простой, но очень аппетитный гороховый суп с картошкой и курицей. Первое блюдо прекрасно подойдет для сытного обеда. Процесс приготовления довольно простой, справится даже начинающая хозяйка. Обязательно приготовьте, и вы не пожалеете!

1787

Кухня

Русская

Время готовки

105 мин. PT105M

Порции

Калорийность

87 ккал

Белки

9,4 гр.

Жиры

2,5 гр.

Углеводы

5,2 гр.

Вода

79,6 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

10.5 мкг

900 мкг

0.1

Витамин В1

2.7 мг

1.5 мг

9.6

18.2

Витамин В2

6.5 мг

1.8 мг

19.2

36.2

Витамин В4

492.9 мг

500 мг

5.2

9.9

Витамин В5

14 мг

5 мг

14.8

Витамин В6

10.9 мг

2 мг

28.9

54.6

Витамин В9

267.5 мкг

400 мкг

3.5

6.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

7.2 мкг

90 мкг

0.4

0.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.2 мг

15 мг

0.1

Биотин

50 мг

Витамин К

23.9 мкг

120 мкг

1.1

Витамин РР

5.4 мг

20 мг

1.4

2.7

Калий

12678 мг

2500 мг

26.8

50.7

Кальций

1259 мг

1000 мг

6.7

12.6

Кремний

30 мг

Магний

994.5 мг

400 мг

13.2

24.9

Натрий

356.5 мг

1300 мг

1.5

2.7

Сера

356.8 мг

500 мг

3.8

7.1

Фосфор

2071 мг

800 мг

13.7

25.9

Хлор

14 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

30 мкг

Железо

112.8 мг

18 мг

33.2

62.7

Йод

150 мкг

Кобальт

10 мкг

Литий

70 мкг

Марганец

9.8 мкг

2 мкг

25.8

48.8

Медь

1223.1 мкг

1000 мкг

6.5

12.2

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

47.6 мкг

55 мкг

4.6

8.6

Фтор

1000 мкг

4000 мкг

1.3

2.5

Хром

50 мкг

Цинк

26.9 мг

12 мг

11.9

22.4

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

16 мкг

70 мкг

1.2

2.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить гороховый суп с картошкой и курицей? Подготовьте курицу. Я использовала копченую.

Копченую курицу нарежьте крупными кусочками.

Выложите нарезанную курицу в кастрюлю и залейте водой. Поставьте на умеренный огонь и варите 30 минут после закипания.

Копченую курицу аккуратно извлеките из кастрюли, остудите и отделите мясо от костей.

Колотый горох промойте несколько раз под водой. Промытый колотый горох выложите в горячий бульон. Картофель вымойте и очистите от кожуры овощечисткой, нарежьте кубиком. Отправьте в суп. Доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 30-35 минут.

Куриное мясо выложите в кастрюлю, добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Доведите до кипения и оставьте на выключенной конфорке 30 минут настаиваться.

Зелень тщательно промойте, стряхните лишнюю влагу и измельчите. Гороховый суп, приготовленный с картошкой и курицей, разлейте по порциям, украсьте измельченной зеленью.

Ароматный гороховый суп подавайте на обеденный стол.

Приятного аппетита!

Оценить гороховый суп с картошкой и курицей

Быстрый фильтр

Гороховый суп с картошкой Куриный суп Гороховый суп с курицей Курица

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гороховый суп с картошкой и курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гороховый суп с картошкой и курицей

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке