Главная
➠ Фаршированные баклажаны с фаршем и сыром в духовке

Фаршированные баклажаны с фаршем и сыром в духовке

Name: Фаршированные баклажаны с фаршем и сыром в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

183

22 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (14) Комментарии (0)

Фаршированные баклажаны с фаршем и сыром в духовке – это невероятно вкусное, сочное и аппетитное угощение, которое актуально как для домашнего, так и праздничного стола. Чтобы приготовить такое блюдо своими руками, используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

Кухня Мировая

Время готовки 60 мин.

Порции 2

Калорийность 215 ккал 1661 ккал 830 ккал

Белки 7,8 гр. 60,1 гр. 30,1 гр.

Жиры 18,9 гр. 146,4 гр. 73,2 гр.

Углеводы 3,2 гр. 24,9 гр. 12,5 гр.

Вода 65,6 гр. 506,8 гр. 253,4 гр.

Волокна 1,3 гр. 9,9 гр. 5,0 гр.

Фаршированные баклажаны с фаршем и сыром в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	375.7 мкг	900 мкг	5.4	20.9
Витамин В1	1.1 мг	1.5 мг	9.6	37.3
Витамин В2	1.3 мг	1.8 мг	9.2	35.7
Витамин В4	156.8 мг	500 мг	4.1	15.7
Витамин В5	2.3 мг	5 мг	6.1	23.5
Витамин В6	2.1 мг	2 мг	13.8	53.4
Витамин В9	82.4 мкг	400 мкг	2.7	10.3
Витамин В12	2.3 мкг	3 мкг	9.7	37.7
Витамин С	36.1 мкг	90 мкг	5.2	20
Витамин D	5.6 мкг	10 мкг	7.2	27.8
Витамин E	36.9 мг	15 мг	31.8	122.9
Биотин	3.2 мг	50 мг	0.8	3.2
Витамин К	36.8 мкг	120 мкг	4	15.3
Витамин РР	18.2 мг	20 мг	11.8	45.6
Калий	1869.3 мг	2500 мг	9.7	37.4
Кальций	1100 мг	1000 мг	14.2	55
Кремний	75 мг	30 мг	32.3	124.9
Магний	239 мг	400 мг	7.7	29.9
Натрий	3326.9 мг	1300 мг	33.1	128
Сера	645.9 мг	500 мг	16.7	64.6
Фосфор	947.8 мг	800 мг	15.3	59.2
Хлор	5000 мг	2300 мг	28.1	108.7
Алюминий	2275.8 мкг	30 мкг	981.3	3792.9
Железо	5.9 мг	18 мг	4.3	16.5
Йод	8.4 мкг	150 мкг	0.7	2.8
Кобальт	7.7 мкг	10 мкг	10	38.5
Литий	172.1 мкг	70 мкг	31.8	122.9
Марганец	3.6 мкг	2 мкг	23.4	90.3
Медь	732.3 мкг	1000 мкг	9.5	36.6
Никель	3.5 мкг	200 мкг	0.2	0.9
Рубидий	437.1 мкг	200 мкг	28.3	109.3
Селен	21.8 мкг	55 мкг	5.1	19.8
Фтор	70 мкг	4000 мкг	0.2	0.9
Хром	3.2 мкг	50 мкг	0.8	3.2
Цинк	10.1 мг	12 мг	10.9	42.1
Бор	515 мкг	1200 мкг	5.6	21.5
Ванадий	6.9 мкг	20 мкг	4.5	17.3
Молибден	34.9 мкг	70 мкг	6.4	24.9