Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из малины без косточек с пектином
Джем из малины – это настоящее лакомство с потрясающим ароматом, способное разнообразить ваше сладкое меню особенно холодными зимними вечерами. Большим достоинством данного десерта является его простота приготовления и минимальный набор ингредиентов. Воспользуйтесь нашим рецептом и убедитесь в этом сами.
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч.
PT4H
Порции
1
Калорийность
163 ккал
2533 ккал
2533 ккал
Белки
0,5 гр.
8,5 гр.
8,5 гр.
Жиры
0,4 гр.
5,5 гр.
5,5 гр.
Углеводы
38,7 гр.
600,5 гр.
600,5 гр.
Вода
55,2 гр.
855,0 гр.
855,0 гр.
Волокна
4,8 гр.
74,8 гр.
74,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 330 мкг | 900 мкг | 2.4 | 36.7 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.9 | 13.3 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.8 | 27.8 |
Витамин В4 | 123 мг | 500 мг | 1.6 | 24.6 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 2.6 | 40 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 2.3 | 35 |
Витамин В9 | 60 мкг | 400 мкг | 1 | 15 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 250 мкг | 90 мкг | 17.9 | 277.8 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6 мг | 15 мг | 2.6 | 40 |
Биотин | 19 мг | 50 мг | 2.5 | 38 |
Витамин К | 78 мкг | 120 мкг | 4.2 | 65 |
Витамин РР | 7.3 мг | 20 мг | 2.3 | 36.3 |
Калий | 2309 мг | 2500 мг | 6 | 92.4 |
Кальций | 435 мг | 1000 мг | 2.8 | 43.5 |
Кремний | 390 мг | 30 мг | 83.9 | 1300 |
Магний | 227 мг | 400 мг | 3.7 | 56.8 |
Натрий | 318 мг | 1300 мг | 1.6 | 24.5 |
Сера | 160 мг | 500 мг | 2.1 | 32 |
Фосфор | 382.5 мг | 800 мг | 3.1 | 47.8 |
Хлор | 210 мг | 2300 мг | 0.6 | 9.1 |
Алюминий | 2000 мкг | 30 мкг | 430.1 | 6666.7 |
Железо | 14.5 мг | 18 мг | 5.2 | 80.3 |
Йод | 3 мкг | 150 мкг | 0.1 | 2 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 12.9 | 200 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2.8 | 42.9 |
Марганец | 2.1 мкг | 2 мкг | 6.8 | 105 |
Медь | 1700 мкг | 1000 мкг | 11 | 170 |
Никель | 44 мкг | 200 мкг | 1.4 | 22 |
Рубидий | 81 мкг | 200 мкг | 2.6 | 40.5 |
Селен | 2 мкг | 55 мкг | 0.2 | 3.6 |
Фтор | 30 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.8 |
Хром | 8 мкг | 50 мкг | 1 | 16 |
Цинк | 2 мг | 12 мг | 1.1 | 16.7 |
Бор | 2000 мкг | 1200 мкг | 10.8 | 166.7 |
Ванадий | 22 мкг | 20 мкг | 7.1 | 110 |
Молибден | 150 мкг | 70 мкг | 13.8 | 214.3 |
Процесс приготовления
Как приготовить джем из малины без косточек с пектином? Для начала займемся подготовкой малины. Ее необходимо тщательно перебрать, удалив лишние веточки и листочки. После – промыть проточной водой, желательно несколько раз. Затем избавляемся от лишней жидкости при помощи дуршлага и выкладываем ягоду в кастрюлю.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам