Дрожжевое тесто для пирожков за 15 минут
Быстрое дрожжевое тесто настоящее спасение, если нужно быстро приготовить вкусное блюдо для перекуса. Готовить его очень просто и справиться с этим даже начинающая хозяйка. А начинку можно выбрать самую разную!
14515
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
4
Калорийность
408 ккал 4105 ккал 1026 ккал
Белки
5,5 гр. 54,8 гр. 13,7 гр.
Жиры
24,4 гр. 245,7 гр. 61,4 гр.
Углеводы
40,8 гр. 410,1 гр. 102,5 гр.
Вода
26,6 гр. 267,2 гр. 66,8 гр.
Волокна
1,7 гр. 16,8 гр. 4,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 251,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
50.8 мкг
900 мкг
0.6
1.4
Витамин В1
1.7 мг
1.5 мг
11.3
28.3
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
6.8
17
Витамин В4
251 мг
500 мг
5
12.5
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
3.8
9.5
Витамин В6
2.2 мг
2 мг
10.8
27.2
Витамин В9
214.3 мкг
400 мкг
5.3
13.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.8 мкг
90 мкг
0.1
0.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
112.9 мг
15 мг
74.8
188.1
Биотин
12.9 мг
50 мг
2.6
6.5
Витамин К
36 мкг
120 мкг
3
7.5
Витамин РР
15.5 мг
20 мг
7.7
19.4
Калий
1711 мг
2500 мг
6.8
17.1
Кальций
337.7 мг
1000 мг
3.4
8.4
Кремний
19.2 мг
30 мг
6.4
16
Магний
465.4 мг
400 мг
11.6
29.1
Натрий
27.7 мг
1300 мг
0.2
0.5
Сера
338 мг
500 мг
6.7
16.9
Фосфор
461.6 мг
800 мг
5.7
14.4
Хлор
99.4 мг
2300 мг
0.4
1.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
13.3 мг
18 мг
7.3
18.4
Йод
7.6 мкг
150 мкг
0.5
1.3
Кобальт
7.7 мкг
10 мкг
7.6
19.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
16
40.2
Медь
516.4 мкг
1000 мкг
5.1
12.9
Никель
10.6 мкг
200 мкг
0.5
1.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
28.8 мкг
55 мкг
5.2
13.1
Фтор
305.6 мкг
4000 мкг
0.8
1.9
Хром
10.6 мкг
50 мкг
2.1
5.3
Цинк
3.5 мг
12 мг
2.9
7.3
Бор
177.6 мкг
1200 мкг
1.5
3.7
Ванадий
432 мкг
20 мкг
214.7
540
Молибден
64.1 мкг
70 мкг
9.1
22.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить дрожжевое тесто для пирожков за 15 минут
2
0
Комментарии (0)