Главная
➠ Заготовки
➠ Варенье на зиму
➠ Чёрная смородина без варки в блендере на зиму

Чёрная смородина без варки в блендере на зиму

Name: Чёрная смородина без варки в блендере на зиму
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 0.5
Cuisine: Русская

3431

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Простой и быстрый рецепт заготовки черной смородины на зиму. Блендер существенно облегчает процесс. Нажимаем кнопку – и вкусное полезное пюре на зиму готово! Остается только разложить его по банкам.

Кухня Русская

Время готовки 10 мин.

Порции 0.5

Калорийность 222 ккал 2215 ккал 4430 ккал

Белки 0,5 гр. 5,0 гр. 10,0 гр.

Жиры 0,2 гр. 2,0 гр. 4,0 гр.

Углеводы 53,7 гр. 536,5 гр. 1073,0 гр.

Вода 41,5 гр. 415,0 гр. 830,0 гр.

Волокна 2,4 гр. 24,0 гр. 48,0 гр.

Чёрная смородина без варки в блендере на зиму

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Смородина черная 500 гр. Сахар-песок 500 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	85 мкг	900 мкг	0.9	18.9
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	1	20
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	1.1	22.2
Витамин В4	61.5 мг	500 мг	1.2	24.6
Витамин В5	2 мг	5 мг	4	80
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	3.3	65
Витамин В9	25 мкг	400 мкг	0.6	12.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	1000 мкг	90 мкг	111.1	2222.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	3.5 мг	15 мг	2.3	46.7
Биотин	12 мг	50 мг	2.4	48
Витамин К	0.5 мкг	120 мкг	0	0.8
Витамин РР	2 мг	20 мг	1	20
Калий	1765 мг	2500 мг	7.1	141.2
Кальций	195 мг	1000 мг	2	39
Кремний	304.5 мг	30 мг	101.5	2030
Магний	155 мг	400 мг	3.9	77.5
Натрий	165 мг	1300 мг	1.3	25.4
Сера	10 мг	500 мг	0.2	4
Фосфор	165 мг	800 мг	2.1	41.3
Хлор	70 мг	2300 мг	0.3	6.1
Алюминий	2807.5 мкг	30 мкг	935.8	18716.7
Железо	8 мг	18 мг	4.4	88.9
Йод	5 мкг	150 мкг	0.3	6.7
Кобальт	20 мкг	10 мкг	20	400
Литий	4.5 мкг	70 мкг	0.6	12.9
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	4.5	90
Медь	650 мкг	1000 мкг	6.5	130
Никель	8 мкг	200 мкг	0.4	8
Рубидий	59 мкг	200 мкг	3	59
Селен	5.5 мкг	55 мкг	1	20
Фтор	85 мкг	4000 мкг	0.2	4.3
Хром	4 мкг	50 мкг	0.8	16
Цинк	0.7 мг	12 мг	0.5	10.8
Бор	275 мкг	1200 мкг	2.3	45.8
Ванадий	20 мкг	20 мкг	10	200
Молибден	120 мкг	70 мкг	17.1	342.9

Процесс приготовления

Приступим к готовке чёрную смородину без варки в блендере на зиму. Смородину тщательно промываем, перебираем, вымытые ягоды помещаем в дуршлаг и даем им обсохнуть от лишней влаги.