Чизкейк в силиконовой форме
Чизкейк очень распространенный десерт, готовится он чаще из творожной массы на песочной основе. Лучше всего для его приготовления подходят силиконовые формы, из которых десерт легко извлекается.
11933
31
0
Кухня
Европейская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
4
Калорийность
268 ккал 3704 ккал 926 ккал
Белки
9,8 гр. 136,0 гр. 34,0 гр.
Жиры
14,6 гр. 201,5 гр. 50,4 гр.
Углеводы
24,2 гр. 334,8 гр. 83,7 гр.
Вода
46,9 гр. 648,9 гр. 162,2 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,9 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 345,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1245 мкг
900 мкг
10
34.6
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
5
17.2
Витамин В2
4.2 мг
1.8 мг
16.7
57.7
Витамин В4
927.9 мг
500 мг
13.4
46.4
Витамин В5
4.8 мг
5 мг
6.9
23.8
Витамин В6
2.2 мг
2 мг
8
27.8
Витамин В9
362.4 мкг
400 мкг
6.6
22.6
Витамин В12
9.2 мкг
3 мкг
22.2
76.9
Витамин С
30.3 мкг
90 мкг
2.4
8.4
Витамин D
5.2 мкг
10 мкг
3.8
13
Витамин E
64.5 мг
15 мг
31.1
107.6
Биотин
125 мг
50 мг
18.1
62.5
Витамин К
18 мкг
120 мкг
1.1
3.7
Витамин РР
45.7 мг
20 мг
16.5
57.1
Калий
2945.3 мг
2500 мг
8.5
29.5
Кальций
1895.9 мг
1000 мг
13.7
47.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
306.5 мг
400 мг
5.5
19.2
Натрий
1104.7 мг
1300 мг
6.1
21.2
Сера
2011.1 мг
500 мг
29.1
100.6
Фосфор
2911.5 мг
800 мг
26.3
91
Хлор
1359.9 мг
2300 мг
4.3
14.8
Алюминий
300 мкг
30 мкг
72.3
250
Железо
9.5 мг
18 мг
3.8
13.2
Йод
462 мкг
150 мкг
22.3
77
Кобальт
66 мкг
10 мкг
47.7
165
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.3
4.4
Медь
844.5 мкг
1000 мкг
6.1
21.1
Никель
17.5 мкг
200 мкг
0.6
2.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
270.5 мкг
55 мкг
35.6
123
Фтор
2032.8 мкг
4000 мкг
3.7
12.7
Хром
156.1 мкг
50 мкг
22.6
78.1
Цинк
7 мг
12 мг
4.2
14.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
73.6 мкг
70 мкг
7.6
26.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить чизкейк в силиконовой форме
31
0
Комментарии (0)