Чизкейк в домашних условиях
Давно прошли те времена, когда прекрасным вкусом чизкейка можно было насладиться лишь в ресторанах. Сегодня многие хозяйки предпочитают готовить этот нежнейший десерт в домашних условиях. Для этого вам понадобится лишь стандартный набор продуктов и немного времени.
12903
87
1
Кухня
Европейская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
6
Калорийность
339 ккал 5725 ккал 954 ккал
Белки
10,4 гр. 175,1 гр. 29,2 гр.
Жиры
19,5 гр. 330,6 гр. 55,1 гр.
Углеводы
30,3 гр. 513,0 гр. 85,5 гр.
Вода
36,6 гр. 619,4 гр. 103,2 гр.
Волокна
0,6 гр. 10,3 гр. 1,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 281,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2868.9 мкг
900 мкг
18.9
53.1
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2.3
6.6
Витамин В2
3.2 мг
1.8 мг
10.6
29.8
Витамин В4
641 мг
500 мг
7.6
21.4
Витамин В5
4.8 мг
5 мг
5.6
15.8
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
3.2
9
Витамин В9
130.9 мкг
400 мкг
1.9
5.5
Витамин В12
8.1 мкг
3 мкг
16.1
45.3
Витамин С
117.5 мкг
90 мкг
7.7
21.8
Витамин D
11.4 мкг
10 мкг
6.8
19.1
Витамин E
15.4 мг
15 мг
6.1
17.2
Биотин
62 мг
50 мг
7.3
20.7
Витамин К
15.5 мкг
120 мкг
0.8
2.1
Витамин РР
46.8 мг
20 мг
13.8
39
Калий
1392.5 мг
2500 мг
3.3
9.3
Кальций
3984.4 мг
1000 мг
23.6
66.4
Кремний
149.7 мг
30 мг
29.5
83.2
Магний
361.7 мг
400 мг
5.3
15.1
Натрий
5436.8 мг
1300 мг
24.7
69.7
Сера
1707.5 мг
500 мг
20.2
56.9
Фосфор
3705.9 мг
800 мг
27.4
77.2
Хлор
6921 мг
2300 мг
17.8
50.2
Алюминий
65.2 мкг
30 мкг
12.9
36.2
Железо
18.7 мг
18 мг
6.1
17.3
Йод
45.7 мкг
150 мкг
1.8
5.1
Кобальт
28.6 мкг
10 мкг
16.9
47.7
Литий
10.7 мкг
70 мкг
0.9
2.5
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
2.6
7.5
Медь
976.3 мкг
1000 мкг
5.8
16.3
Никель
0.5 мкг
200 мкг
0
0
Рубидий
30.7 мкг
200 мкг
0.9
2.6
Селен
140.9 мкг
55 мкг
15.1
42.7
Фтор
154.2 мкг
4000 мкг
0.2
0.6
Хром
11.9 мкг
50 мкг
1.4
4
Цинк
25.5 мг
12 мг
12.5
35.4
Бор
382.5 мкг
1200 мкг
1.9
5.3
Ванадий
15.9 мкг
20 мкг
4.7
13.3
Молибден
28.9 мкг
70 мкг
2.4
6.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить чизкейк в домашних условиях
87
1
Комментарии (0)