Суп с фрикадельками для малышей до года
Чизкейк в банке
Аппетитный простой десерт без выпечки смотрится на столе очень современно, красиво и стильно. Этот десерт подойдет не только для праздника, но и для обычного обеда – готовится он очень быстро и просто.
Кухня
Европейская
Время готовки
4 ч.
PT4H
Порции
5
Калорийность
352 ккал
6556 ккал
1311 ккал
Белки
5,0 гр.
92,6 гр.
18,5 гр.
Жиры
26,9 гр.
502,5 гр.
100,5 гр.
Углеводы
22,4 гр.
416,9 гр.
83,4 гр.
Вода
1,7 гр.
31,3 гр.
6,3 гр.
Волокна
0,0 гр.
0,1 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 4440.8 мкг | 900 мкг | 26.5 | 98.7 |
Витамин В1 | 3.3 мг | 1.5 мг | 11.7 | 43.8 |
Витамин В2 | 4.4 мг | 1.8 мг | 13.1 | 48.9 |
Витамин В4 | 402.4 мг | 500 мг | 4.3 | 16.1 |
Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 1.1 | 4 |
Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 4.9 | 18.1 |
Витамин В9 | 310.3 мкг | 400 мкг | 4.2 | 15.5 |
Витамин В12 | 0.1 мкг | 3 мкг | 0.1 | 0.5 |
Витамин С | 17.5 мкг | 90 мкг | 1 | 3.9 |
Витамин D | 0.8 мкг | 10 мкг | 0.4 | 1.6 |
Витамин E | 71.3 мг | 15 мг | 25.5 | 95.1 |
Биотин | 42.5 мг | 50 мг | 4.6 | 17 |
Витамин К | 41.5 мкг | 120 мкг | 1.9 | 6.9 |
Витамин РР | 31.5 мг | 20 мг | 8.5 | 31.5 |
Калий | 4788 мг | 2500 мг | 10.3 | 38.3 |
Кальций | 3922.6 мг | 1000 мг | 21 | 78.5 |
Кремний | 0.1 мг | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 438.2 мг | 400 мг | 5.9 | 21.9 |
Натрий | 5559.5 мг | 1300 мг | 22.9 | 85.5 |
Сера | 430.1 мг | 500 мг | 4.6 | 17.2 |
Фосфор | 3740.2 мг | 800 мг | 25.1 | 93.5 |
Хлор | 412.7 мг | 2300 мг | 1 | 3.6 |
Алюминий | 151.5 мкг | 30 мкг | 27.1 | 101 |
Железо | 15.9 мг | 18 мг | 4.7 | 17.7 |
Йод | 375 мкг | 150 мкг | 13.4 | 50 |
Кобальт | 37.5 мкг | 10 мкг | 20.1 | 75.1 |
Литий | 0.4 мкг | 70 мкг | 0 | 0.1 |
Марганец | 0.3 мкг | 2 мкг | 0.7 | 2.5 |
Медь | 516.9 мкг | 1000 мкг | 2.8 | 10.3 |
Никель | 17.5 мкг | 200 мкг | 0.5 | 1.8 |
Рубидий | 0.2 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 66.8 мкг | 55 мкг | 6.5 | 24.3 |
Фтор | 1750.3 мкг | 4000 мкг | 2.3 | 8.8 |
Хром | 137.5 мкг | 50 мкг | 14.7 | 55 |
Цинк | 10.5 мг | 12 мг | 4.7 | 17.5 |
Бор | 6 мкг | 1200 мкг | 0 | 0.1 |
Ванадий | 0.1 мкг | 20 мкг | 0 | 0.1 |
Молибден | 17.5 мкг | 70 мкг | 1.3 | 5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам