Чизкейк в банке
Аппетитный простой десерт без выпечки смотрится на столе очень современно, красиво и стильно. Этот десерт подойдет не только для праздника, но и для обычного обеда – готовится он очень быстро и просто.
4592
33
0
Кухня
Европейская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
5
Калорийность
358 ккал 6424 ккал 1285 ккал
Белки
5,2 гр. 92,6 гр. 18,5 гр.
Жиры
28,0 гр. 502,5 гр. 100,5 гр.
Углеводы
21,3 гр. 381,7 гр. 76,3 гр.
Вода
1,0 гр. 18,0 гр. 3,6 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 359,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4440.8 мкг
900 мкг
27.5
98.7
Витамин В1
3.3 мг
1.5 мг
12.2
43.8
Витамин В2
4.4 мг
1.8 мг
13.6
48.9
Витамин В4
402.4 мг
500 мг
4.5
16.1
Витамин В5
1 мг
5 мг
1.1
4
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
5
18.1
Витамин В9
310.3 мкг
400 мкг
4.3
15.5
Витамин В12
0.1 мкг
3 мкг
0.1
0.5
Витамин С
14.1 мкг
90 мкг
0.9
3.1
Витамин D
0.8 мкг
10 мкг
0.4
1.6
Витамин E
71.3 мг
15 мг
26.5
95.1
Биотин
42.5 мг
50 мг
4.7
17
Витамин К
41.5 мкг
120 мкг
1.9
6.9
Витамин РР
31.5 мг
20 мг
8.8
31.5
Калий
4786.9 мг
2500 мг
10.7
38.3
Кальций
3921.9 мг
1000 мг
21.8
78.4
Кремний
0.1 мг
30 мг
0
0
Магний
438.2 мг
400 мг
6.1
21.9
Натрий
5559.2 мг
1300 мг
23.8
85.5
Сера
430.1 мг
500 мг
4.8
17.2
Фосфор
3740.2 мг
800 мг
26
93.5
Хлор
412.7 мг
2300 мг
1
3.6
Алюминий
151.5 мкг
30 мкг
28.1
101
Железо
15.8 мг
18 мг
4.9
17.5
Йод
375 мкг
150 мкг
13.9
50
Кобальт
37.5 мкг
10 мкг
20.9
75.1
Литий
0.4 мкг
70 мкг
0
0.1
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
0.7
2.5
Медь
516.9 мкг
1000 мкг
2.9
10.3
Никель
17.5 мкг
200 мкг
0.5
1.8
Рубидий
0.2 мкг
200 мкг
0
0
Селен
66.8 мкг
55 мкг
6.8
24.3
Фтор
1750.3 мкг
4000 мкг
2.4
8.8
Хром
137.5 мкг
50 мкг
15.3
55
Цинк
10.5 мг
12 мг
4.9
17.5
Бор
6 мкг
1200 мкг
0
0.1
Ванадий
0.1 мкг
20 мкг
0
0.1
Молибден
17.5 мкг
70 мкг
1.4
5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить чизкейк в банке
33
0
Комментарии (0)