Чизкейк с творожным сыром
Представляем вашему вниманию традиционный вариант приготовления очень популярного на сегодняшний день десерта – чизкейка. В данном случае в качестве основы для начинки выступает творожный сыр «Филадельфия», что придает десерту легкость и нежность.
81181
9
1
Кухня
Европейская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
6
Калорийность
334 ккал 4183 ккал 697 ккал
Белки
5,3 гр. 66,6 гр. 11,1 гр.
Жиры
22,8 гр. 285,4 гр. 47,6 гр.
Углеводы
26,7 гр. 333,7 гр. 55,6 гр.
Вода
11,8 гр. 147,9 гр. 24,7 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 208,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1640.7 мкг
900 мкг
14.6
30.4
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.8
7.8
Витамин В2
3.9 мг
1.8 мг
17.5
36.4
Витамин В4
623.5 мг
500 мг
10
20.8
Витамин В5
5.7 мг
5 мг
9.1
19
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
5.6
11.8
Витамин В9
115.7 мкг
400 мкг
2.3
4.8
Витамин В12
6 мкг
3 мкг
16
33.5
Витамин С
3 мкг
90 мкг
0.3
0.6
Витамин D
6.1 мкг
10 мкг
4.9
10.2
Витамин E
51.9 мг
15 мг
27.6
57.6
Биотин
67.4 мг
50 мг
10.8
22.5
Витамин К
21.1 мкг
120 мкг
1.4
2.9
Витамин РР
19.4 мг
20 мг
7.7
16.1
Калий
3077.6 мг
2500 мг
9.8
20.5
Кальций
1901.3 мг
1000 мг
15.2
31.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
250.4 мг
400 мг
5
10.4
Натрий
1366.3 мг
1300 мг
8.4
17.5
Сера
1091.1 мг
500 мг
17.4
36.4
Фосфор
2217.6 мг
800 мг
22.2
46.2
Хлор
588.2 мг
2300 мг
2
4.3
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.3
Железо
7.2 мг
18 мг
3.2
6.7
Йод
333.1 мкг
150 мкг
17.8
37
Кобальт
46.5 мкг
10 мкг
37.2
77.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.3
2.6
Медь
511.2 мкг
1000 мкг
4.1
8.5
Никель
14 мкг
200 мкг
0.6
1.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
117.9 мкг
55 мкг
17.1
35.7
Фтор
1490.9 мкг
4000 мкг
3
6.2
Хром
116.6 мкг
50 мкг
18.6
38.9
Цинк
7.4 мг
12 мг
4.9
10.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
24 мкг
70 мкг
2.7
5.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить чизкейк с творожным сыром
9
1
Комментарии (0)