Чизкейк с маскарпоне без сливок
Для того чтобы приготовить вкуснейший десерт и приятно удивить гостей и домочадцев необязательно даже включать духовку. Чизкейк с маскарпоне без сливок готовится без выпечки, но какой же вкусный торт выходит! Обязательно попробуйте, ваша семья будет в восторге!
8919
130
2
Кухня
Европейская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
8
Калорийность
301 ккал 4671 ккал 584 ккал
Белки
5,0 гр. 76,9 гр. 9,6 гр.
Жиры
17,5 гр. 272,1 гр. 34,0 гр.
Углеводы
31,3 гр. 485,2 гр. 60,7 гр.
Вода
25,4 гр. 394,3 гр. 49,3 гр.
Волокна
0,9 гр. 14,6 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 194,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2123.8 мкг
900 мкг
15.2
29.5
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
5.5
10.7
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.8
3.5
Витамин В4
160.9 мг
500 мг
2.1
4
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.9
1.8
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.4
2.8
Витамин В9
102.1 мкг
400 мкг
1.6
3.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
240 мкг
90 мкг
17.2
33.3
Витамин D
1.6 мкг
10 мкг
1
2
Витамин E
15.9 мг
15 мг
6.8
13.2
Биотин
16 мг
50 мг
2.1
4
Витамин К
20.8 мкг
120 мкг
1.1
2.2
Витамин РР
8.8 мг
20 мг
2.8
5.5
Калий
1329.1 мг
2500 мг
3.4
6.6
Кальций
940.3 мг
1000 мг
6.1
11.8
Кремний
396 мг
30 мг
85.1
165
Магний
166.6 мг
400 мг
2.7
5.2
Натрий
3381 мг
1300 мг
16.8
32.5
Сера
104.8 мг
500 мг
1.4
2.6
Фосфор
944.5 мг
800 мг
7.6
14.8
Хлор
64 мг
2300 мг
0.2
0.3
Алюминий
101.7 мкг
30 мкг
21.8
42.4
Железо
16.9 мг
18 мг
6.1
11.8
Йод
4 мкг
150 мкг
0.2
0.3
Кобальт
16 мкг
10 мкг
10.3
20
Литий
12 мкг
70 мкг
1.1
2.1
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.7
5.2
Медь
814.5 мкг
1000 мкг
5.2
10.2
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
73.6 мкг
200 мкг
2.4
4.6
Селен
19.1 мкг
55 мкг
2.2
4.3
Фтор
73 мкг
4000 мкг
0.1
0.2
Хром
8 мкг
50 мкг
1
2
Цинк
3.1 мг
12 мг
1.7
3.3
Бор
740 мкг
1200 мкг
4
7.7
Ванадий
36 мкг
20 мкг
11.6
22.5
Молибден
40 мкг
70 мкг
3.7
7.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить чизкейк с маскарпоне без сливок
130
2
Комментарии (0)