Чизкейк с малиной
Всем, кто любит малину так же, как я, настоятельно рекомендую приготовить чизкейк с малиной. Десерт получается с насыщенным вкусом и ароматом с воздушной начинкой из сливочного сыра и сливок.
7021
174
0
Кухня
Европейская
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
8
Калорийность
299 ккал 5083 ккал 635 ккал
Белки
12,4 гр. 210,6 гр. 26,3 гр.
Жиры
17,8 гр. 302,2 гр. 37,8 гр.
Углеводы
21,5 гр. 365,1 гр. 45,6 гр.
Вода
43,6 гр. 741,4 гр. 92,7 гр.
Волокна
0,8 гр. 14,0 гр. 1,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 212,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2719.4 мкг
900 мкг
17.8
37.8
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
3.3
6.9
Витамин В2
4.6 мг
1.8 мг
15.1
32.2
Витамин В4
653.8 мг
500 мг
7.7
16.3
Витамин В5
5.6 мг
5 мг
6.6
14.1
Витамин В6
1.9 мг
2 мг
5.6
11.9
Витамин В9
233.9 мкг
400 мкг
3.4
7.3
Витамин В12
10.7 мкг
3 мкг
21
44.6
Витамин С
95 мкг
90 мкг
6.2
13.2
Витамин D
10.3 мкг
10 мкг
6
12.8
Витамин E
49.2 мг
15 мг
19.3
41
Биотин
85 мг
50 мг
10
21.2
Витамин К
55.8 мкг
120 мкг
2.7
5.8
Витамин РР
65.3 мг
20 мг
19.2
40.8
Калий
2892.1 мг
2500 мг
6.8
14.5
Кальций
5846.3 мг
1000 мг
34.4
73.1
Кремний
136.5 мг
30 мг
26.7
56.9
Магний
542.1 мг
400 мг
8
16.9
Натрий
6637.7 мг
1300 мг
30
63.8
Сера
2435.4 мг
500 мг
28.6
60.9
Фосфор
5421.8 мг
800 мг
39.8
84.7
Хлор
9781.4 мг
2300 мг
25
53.2
Алюминий
700.5 мкг
30 мкг
137.3
291.9
Железо
17 мг
18 мг
5.5
11.8
Йод
289.1 мкг
150 мкг
11.3
24.1
Кобальт
49 мкг
10 мкг
28.8
61.3
Литий
10.5 мкг
70 мкг
0.9
1.9
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
5
10.5
Медь
1618.4 мкг
1000 мкг
9.5
20.2
Никель
27.3 мкг
200 мкг
0.8
1.7
Рубидий
28.4 мкг
200 мкг
0.8
1.8
Селен
181.6 мкг
55 мкг
19.4
41.3
Фтор
1291.3 мкг
4000 мкг
1.9
4
Хром
102.9 мкг
50 мкг
12.1
25.7
Цинк
36.1 мг
12 мг
17.7
37.6
Бор
700 мкг
1200 мкг
3.4
7.3
Ванадий
7.7 мкг
20 мкг
2.3
4.8
Молибден
74.3 мкг
70 мкг
6.2
13.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить чизкейк с малиной
174
0
Комментарии (0)