Суп с фрикадельками для малышей до года
Чизкейк с киви
Сытный, сырный и витаминный чизкейк с киви можно приготовить по этому несложному рецепту. Данный чизкейк не требует выпечки, что значительно упрощает жизнь хозяйки. А ведь так хочется побаловать семью чем-то вкусненьким, и наш сырный десерт – одно из тех самых блюд, которое никого не оставляет равнодушным!
Кухня
Европейская
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
8
Калорийность
231 ккал
6736 ккал
842 ккал
Белки
8,1 гр.
235,1 гр.
29,4 гр.
Жиры
14,4 гр.
419,6 гр.
52,4 гр.
Углеводы
16,9 гр.
493,0 гр.
61,6 гр.
Вода
56,5 гр.
1648,9 гр.
206,1 гр.
Волокна
0,3 гр.
9,1 гр.
1,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2438.5 мкг | 900 мкг | 9.3 | 33.9 |
Витамин В1 | 1.8 мг | 1.5 мг | 4 | 14.7 |
Витамин В2 | 6.5 мг | 1.8 мг | 12.4 | 45.3 |
Витамин В4 | 1898.2 мг | 500 мг | 13 | 47.5 |
Витамин В5 | 7.1 мг | 5 мг | 4.9 | 17.9 |
Витамин В6 | 4 мг | 2 мг | 6.8 | 24.7 |
Витамин В9 | 705.9 мкг | 400 мкг | 6 | 22.1 |
Витамин В12 | 17 мкг | 3 мкг | 19.4 | 70.9 |
Витамин С | 446 мкг | 90 мкг | 17 | 61.9 |
Витамин D | 2.6 мкг | 10 мкг | 0.9 | 3.3 |
Витамин E | 105.1 мг | 15 мг | 24 | 87.6 |
Биотин | 180 мг | 50 мг | 12.3 | 45 |
Витамин К | 124.7 мкг | 120 мкг | 3.6 | 13 |
Витамин РР | 74.5 мг | 20 мг | 12.8 | 46.5 |
Калий | 5958.1 мг | 2500 мг | 8.2 | 29.8 |
Кальций | 3874.2 мг | 1000 мг | 13.3 | 48.4 |
Кремний | 31.2 мг | 30 мг | 3.6 | 13 |
Магний | 609.1 мг | 400 мг | 5.2 | 19 |
Натрий | 1866.5 мг | 1300 мг | 4.9 | 17.9 |
Сера | 3088.8 мг | 500 мг | 21.2 | 77.2 |
Фосфор | 4913.4 мг | 800 мг | 21 | 76.8 |
Хлор | 1922.8 мг | 2300 мг | 2.9 | 10.5 |
Алюминий | 2456 мкг | 30 мкг | 280.5 | 1023.3 |
Железо | 12.2 мг | 18 мг | 2.3 | 8.5 |
Йод | 694.8 мкг | 150 мкг | 15.9 | 57.9 |
Кобальт | 82.4 мкг | 10 мкг | 28.2 | 103 |
Литий | 1.7 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.3 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 0.9 | 3.2 |
Медь | 1514.7 мкг | 1000 мкг | 5.2 | 18.9 |
Никель | 28 мкг | 200 мкг | 0.5 | 1.8 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 365.6 мкг | 55 мкг | 22.8 | 83.1 |
Фтор | 3153.6 мкг | 4000 мкг | 2.7 | 9.9 |
Хром | 240 мкг | 50 мкг | 16.4 | 60 |
Цинк | 8.6 мг | 12 мг | 2.5 | 9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 129 мкг | 70 мкг | 6.3 | 23 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам