Суп с фрикадельками для малышей до года
Чизкейк с филадельфией
Если вы находитесь в поисках идеального десерта, то рецепт, представленный вашему вниманию, будет очень кстати. Для приготовления этого нежнейшего лакомства вам не понадобятся особые кулинарные навыки. Главный секрет успеха – строго следовать пошаговой инструкции и быть в хорошем расположении духа.
Кухня
Европейская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
8
Калорийность
311 ккал
2484 ккал
311 ккал
Белки
7,8 гр.
62,0 гр.
7,7 гр.
Жиры
19,2 гр.
152,9 гр.
19,1 гр.
Углеводы
25,7 гр.
205,4 гр.
25,7 гр.
Вода
32,0 гр.
255,4 гр.
31,9 гр.
Волокна
1,5 гр.
11,8 гр.
1,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1361.8 мкг | 900 мкг | 19 | 18.9 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 6.1 | 6.1 |
Витамин В2 | 2 мг | 1.8 мг | 13.9 | 13.9 |
Витамин В4 | 822 мг | 500 мг | 20.6 | 20.5 |
Витамин В5 | 5.3 мг | 5 мг | 13.3 | 13.3 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 6.3 | 6.2 |
Витамин В9 | 100.9 мкг | 400 мкг | 3.2 | 3.2 |
Витамин В12 | 2.8 мкг | 3 мкг | 11.7 | 11.6 |
Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 7.4 мкг | 10 мкг | 9.3 | 9.3 |
Витамин E | 5.9 мг | 15 мг | 4.9 | 4.9 |
Биотин | 58 мг | 50 мг | 14.5 | 14.5 |
Витамин К | 20.9 мкг | 120 мкг | 2.2 | 2.2 |
Витамин РР | 18 мг | 20 мг | 11.2 | 11.2 |
Калий | 1229.6 мг | 2500 мг | 6.2 | 6.1 |
Кальций | 634.7 мг | 1000 мг | 8 | 7.9 |
Кремний | 3.2 мг | 30 мг | 1.3 | 1.3 |
Магний | 171.6 мг | 400 мг | 5.4 | 5.4 |
Натрий | 1465.2 мг | 1300 мг | 14.1 | 14.1 |
Сера | 760.2 мг | 500 мг | 19.1 | 19 |
Фосфор | 1258.2 мг | 800 мг | 19.7 | 19.7 |
Хлор | 445 мг | 2300 мг | 2.4 | 2.4 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 11.8 мг | 18 мг | 8.2 | 8.2 |
Йод | 56.2 мкг | 150 мкг | 4.7 | 4.7 |
Кобальт | 28.8 мкг | 10 мкг | 36.1 | 36 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 16.1 | 16.1 |
Медь | 696.3 мкг | 1000 мкг | 8.7 | 8.7 |
Никель | 1.8 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.1 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 110.9 мкг | 55 мкг | 25.3 | 25.2 |
Фтор | 168.9 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.5 |
Хром | 12.8 мкг | 50 мкг | 3.2 | 3.2 |
Цинк | 6.7 мг | 12 мг | 7 | 6.9 |
Бор | 29.6 мкг | 1200 мкг | 0.3 | 0.3 |
Ванадий | 72 мкг | 20 мкг | 45.1 | 45 |
Молибден | 26.5 мкг | 70 мкг | 4.7 | 4.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Комментарии 1
Нина
26.03 06:49 по мск.
Здравствуйте, не могли бы вы сказать диаметр вашей формы?
34
Администрация сайта
Нина, исходя из пропорций рецепта, желательно использовать форму 18 см.
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам