Чизкейк на водяной бане
Чизкейк, приготовленный на водяной бане, равномернее пропекается. Кроме того, такая мера защищает его от пересушивания и образования трещин, что гарантирует красивую ровную поверхность готового изделия.
4788
38
0
Кухня
Европейская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
10
Калорийность
300 ккал 3701 ккал 370 ккал
Белки
9,2 гр. 114,1 гр. 11,4 гр.
Жиры
18,8 гр. 232,3 гр. 23,2 гр.
Углеводы
23,3 гр. 287,4 гр. 28,7 гр.
Вода
43,5 гр. 537,6 гр. 53,8 гр.
Волокна
0,2 гр. 2,7 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 123,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1506.6 мкг
900 мкг
13.5
16.7
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
4.3
5.3
Витамин В2
3.5 мг
1.8 мг
15.6
19.2
Витамин В4
725.1 мг
500 мг
11.7
14.5
Витамин В5
4 мг
5 мг
6.5
8
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
7.1
8.8
Витамин В9
286.8 мкг
400 мкг
5.8
7.2
Витамин В12
7.5 мкг
3 мкг
20.3
25
Витамин С
39.7 мкг
90 мкг
3.6
4.4
Витамин D
6.4 мкг
10 мкг
5.2
6.4
Витамин E
48 мг
15 мг
25.9
32
Биотин
101.9 мг
50 мг
16.5
20.4
Витамин К
13.1 мкг
120 мкг
0.9
1.1
Витамин РР
37.1 мг
20 мг
15
18.6
Калий
2255.4 мг
2500 мг
7.3
9
Кальций
1491.9 мг
1000 мг
12.1
14.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
239.6 мг
400 мг
4.8
6
Натрий
881.4 мг
1300 мг
5.5
6.8
Сера
1666.2 мг
500 мг
27
33.3
Фосфор
2333.6 мг
800 мг
23.6
29.2
Хлор
1129.4 мг
2300 мг
4
4.9
Алюминий
250 мкг
30 мкг
67.4
83.3
Железо
8.7 мг
18 мг
3.9
4.8
Йод
348 мкг
150 мкг
18.8
23.2
Кобальт
53.5 мкг
10 мкг
43.3
53.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.1
1.4
Медь
706 мкг
1000 мкг
5.7
7.1
Никель
12.6 мкг
200 мкг
0.5
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
229.5 мкг
55 мкг
33.8
41.7
Фтор
1510.8 мкг
4000 мкг
3.1
3.8
Хром
115.6 мкг
50 мкг
18.7
23.1
Цинк
6 мг
12 мг
4.1
5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
61 мкг
70 мкг
7.1
8.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить чизкейк на водяной бане
38
0
Комментарии (0)