Чизкейк из творожной массы
Чизкейк из творожной массы прост вкусен и понравится вашим домочадцам! Чизкейк готовят из различных видов сливочных сыров, однако их можно заменить на творожную массу. Творог соединяется со сметаной, сахаром и яйцами, все ингредиенты взбиваются до воздушной однородной массы. Получается очень нежный и вкусный десерт.
20472
2
0
Кухня
Европейская
Время готовки
6 ч. PT6H
Порции
6
Калорийность
270 ккал 4282 ккал 714 ккал
Белки
9,9 гр. 157,1 гр. 26,2 гр.
Жиры
14,4 гр. 229,2 гр. 38,2 гр.
Углеводы
24,9 гр. 395,6 гр. 65,9 гр.
Вода
46,0 гр. 730,5 гр. 121,7 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,9 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 264,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1556 мкг
900 мкг
10.9
28.8
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
4.6
12.1
Витамин В2
4.6 мг
1.8 мг
16.1
42.7
Витамин В4
986.8 мг
500 мг
12.4
32.9
Витамин В5
5.4 мг
5 мг
6.8
18
Витамин В6
2.4 мг
2 мг
7.6
20.2
Витамин В9
397.7 мкг
400 мкг
6.3
16.6
Витамин В12
10.5 мкг
3 мкг
22
58.1
Витамин С
43.4 мкг
90 мкг
3
8
Витамин D
7 мкг
10 мкг
4.4
11.7
Витамин E
65.1 мг
15 мг
27.4
72.4
Биотин
140.1 мг
50 мг
17.7
46.7
Витамин К
18.2 мкг
120 мкг
1
2.5
Витамин РР
51.2 мг
20 мг
16.1
42.6
Калий
3093.1 мг
2500 мг
7.8
20.6
Кальций
2040.5 мг
1000 мг
12.9
34
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
331.4 мг
400 мг
5.2
13.8
Натрий
2165.5 мг
1300 мг
10.5
27.8
Сера
2301.4 мг
500 мг
29
76.7
Фосфор
3200.4 мг
800 мг
25.2
66.7
Хлор
3053 мг
2300 мг
8.4
22.1
Алюминий
350 мкг
30 мкг
73.5
194.4
Железо
11.5 мг
18 мг
4
10.6
Йод
482 мкг
150 мкг
20.3
53.6
Кобальт
73.9 мкг
10 мкг
46.6
123.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.2
3.2
Медь
959.9 мкг
1000 мкг
6.1
16
Никель
17.5 мкг
200 мкг
0.6
1.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
317.5 мкг
55 мкг
36.4
96.2
Фтор
2095.1 мкг
4000 мкг
3.3
8.7
Хром
160.3 мкг
50 мкг
20.2
53.4
Цинк
8.1 мг
12 мг
4.2
11.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
87.4 мкг
70 мкг
7.9
20.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Приятного аппетита!
Оценить чизкейк из творожной массы
2
0
Комментарии (0)