Чизкейк из сливочного сыра
Вкусный и безумно нежный чизкейк с песочным коржом и сливочной начинкой. Подойдет как для семейного чаепития, так и для праздничного стола. Такой чизкейк намного полезнее и аппетитнее магазинных изделий. Побалуйте себя и своих родных.
17130
91
2
Кухня
Европейская
Время готовки
9 ч. PT9H
Порции
6
Калорийность
327 ккал 3559 ккал 593 ккал
Белки
11,8 гр. 127,7 гр. 21,3 гр.
Жиры
21,1 гр. 229,7 гр. 38,3 гр.
Углеводы
21,8 гр. 236,7 гр. 39,4 гр.
Вода
41,5 гр. 450,6 гр. 75,1 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,1 гр. 0,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 181,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1915.4 мкг
900 мкг
19.6
35.5
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.5
6.4
Витамин В2
3 мг
1.8 мг
15.4
27.9
Витамин В4
650.3 мг
500 мг
12
21.7
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
6.8
12.4
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
5.4
9.8
Витамин В9
149 мкг
400 мкг
3.4
6.2
Витамин В12
6.9 мкг
3 мкг
21.3
38.6
Витамин С
18.2 мкг
90 мкг
1.9
3.4
Витамин D
6.6 мкг
10 мкг
6.1
11
Витамин E
33.7 мг
15 мг
20.6
37.4
Биотин
59 мг
50 мг
10.9
19.7
Витамин К
17.9 мкг
120 мкг
1.4
2.5
Витамин РР
39.2 мг
20 мг
18.1
32.7
Калий
1678 мг
2500 мг
6.2
11.2
Кальций
3528.4 мг
1000 мг
32.5
58.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
299.4 мг
400 мг
6.9
12.5
Натрий
3933.6 мг
1300 мг
27.8
50.4
Сера
1478 мг
500 мг
27.2
49.3
Фосфор
3300.7 мг
800 мг
38
68.8
Хлор
5609.6 мг
2300 мг
22.4
40.6
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.3
Железо
8.5 мг
18 мг
4.3
7.8
Йод
202 мкг
150 мкг
12.4
22.4
Кобальт
29 мкг
10 мкг
26.7
48.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
2.7
4.9
Медь
641.5 мкг
1000 мкг
5.9
10.7
Никель
8.4 мкг
200 мкг
0.4
0.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
112.6 мкг
55 мкг
18.8
34.1
Фтор
900.5 мкг
4000 мкг
2.1
3.8
Хром
70.4 мкг
50 мкг
13
23.5
Цинк
20.7 мг
12 мг
15.9
28.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
15 мкг
70 мкг
2
3.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить чизкейк из сливочного сыра
91
2
Комментарии (0)