Чизкейк без печенья
Чизкейк без печенья просто обалденный! Чизкейк – тот десерт, где можно дать волю фантазии. Можно экспериментировать с коржами, использовать сливочный сыр или творог, декорировать десерт ягодами, фруктами, шоколадом или другими продуктами. Таким образом, вы можете создать свой идеальный чизкейк.
46878
3
0
Кухня
Европейская
Время готовки
2 ч. PT2H
Порции
4
Калорийность
245 ккал 3424 ккал 856 ккал
Белки
10,5 гр. 146,5 гр. 36,6 гр.
Жиры
12,0 гр. 166,8 гр. 41,7 гр.
Углеводы
23,7 гр. 330,6 гр. 82,7 гр.
Вода
45,6 гр. 636,0 гр. 159,0 гр.
Волокна
0,5 гр. 7,0 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 349,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1723.5 мкг
900 мкг
13.7
47.9
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
4.8
16.9
Витамин В2
3.7 мг
1.8 мг
14.9
51.9
Витамин В4
1030.8 мг
500 мг
14.8
51.5
Витамин В5
5.3 мг
5 мг
7.6
26.7
Витамин В6
2 мг
2 мг
7.1
24.9
Витамин В9
323.5 мкг
400 мкг
5.8
20.2
Витамин В12
8.7 мкг
3 мкг
20.7
72.4
Витамин С
5.8 мкг
90 мкг
0.5
1.6
Витамин D
7.5 мкг
10 мкг
5.4
18.8
Витамин E
6.7 мг
15 мг
3.2
11.2
Биотин
101.4 мг
50 мг
14.5
50.7
Витамин К
0.8 мкг
120 мкг
0
0.2
Витамин РР
42.7 мг
20 мг
15.3
53.3
Калий
2006.2 мг
2500 мг
5.7
20.1
Кальций
1821.5 мг
1000 мг
13
45.5
Кремний
8 мг
30 мг
1.9
6.7
Магний
272.2 мг
400 мг
4.9
17
Натрий
1204.8 мг
1300 мг
6.6
23.2
Сера
1788.8 мг
500 мг
25.6
89.4
Фосфор
2483.8 мг
800 мг
22.2
77.6
Хлор
1698.4 мг
2300 мг
5.3
18.5
Алюминий
325 мкг
30 мкг
77.6
270.8
Железо
12.8 мг
18 мг
5.1
17.8
Йод
107.5 мкг
150 мкг
5.1
17.9
Кобальт
41.9 мкг
10 мкг
30
104.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
4.5
15.9
Медь
827 мкг
1000 мкг
5.9
20.7
Никель
4.4 мкг
200 мкг
0.2
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
261.4 мкг
55 мкг
34
118.8
Фтор
371.3 мкг
4000 мкг
0.7
2.3
Хром
26.4 мкг
50 мкг
3.8
13.2
Цинк
7.4 мг
12 мг
4.4
15.5
Бор
74 мкг
1200 мкг
0.4
1.5
Ванадий
180 мкг
20 мкг
64.5
225
Молибден
85 мкг
70 мкг
8.7
30.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Приятного аппетита!
Оценить чизкейк без печенья
3
0
Комментарии (0)