Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Печень трески
➠ Бутерброды с печенью трески

Бутерброды с печенью трески

Name: Бутерброды с печенью трески
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

990

21 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Бутерброды с печенью трески порадуют вас не только интересным вкусом, но и питательными свойствами. Такое угощение можно подавать как к домашнему, так и праздничному столу. Для приготовления обязательно воспользуйтесь нашим проверенным рецептом с пошаговыми фотографиями. Порадуйте себя и своих близких вкусным кулинарным решением.

Кухня Мировая

Время готовки 20 мин.

Порции 5

Калорийность 292 ккал 1814 ккал 363 ккал

Белки 8,4 гр. 52,4 гр. 10,5 гр.

Жиры 23,3 гр. 144,4 гр. 28,9 гр.

Углеводы 12,8 гр. 79,7 гр. 15,9 гр.

Вода 37,0 гр. 229,8 гр. 46,0 гр.

Волокна 0,9 гр. 5,4 гр. 1,1 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Печень трески 200 гр. Яйцо 2 шт. Лук репчатый 0.5 шт. Сыр плавленый 100 гр. Майонез 1 ст.л. Багет 0.5 шт. Лук зелёный 4 ветки

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	9260.4 мкг	900 мкг	165.8	205.8
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	11	13.6
Витамин В2	2.1 мг	1.8 мг	18.6	23.1
Витамин В4	302.5 мг	500 мг	9.7	12.1
Витамин В5	2.9 мг	5 мг	9.3	11.5
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	7.3	9
Витамин В9	504.9 мкг	400 мкг	20.3	25.2
Витамин В12	0.8 мкг	3 мкг	4.4	5.5
Витамин С	12.6 мкг	90 мкг	2.3	2.8
Витамин D	203.1 мкг	10 мкг	327.3	406.2
Витамин E	22.6 мг	15 мг	24.3	30.1
Биотин	26.2 мг	50 мг	8.4	10.5
Витамин К	18 мкг	120 мкг	2.4	3
Витамин РР	17 мг	20 мг	13.7	17
Калий	850.7 мг	2500 мг	5.5	6.8
Кальций	867.8 мг	1000 мг	14	17.4
Кремний	2.4 мг	30 мг	1.3	1.6
Магний	177.6 мг	400 мг	7.2	8.9
Натрий	3186 мг	1300 мг	39.5	49
Сера	583.4 мг	500 мг	18.8	23.3
Фосфор	1444.4 мг	800 мг	29.1	36.1
Хлор	3614.3 мг	2300 мг	25.3	31.4
Алюминий	200.1 мкг	30 мкг	107.5	133.4
Железо	13.1 мг	18 мг	11.7	14.5
Йод	23.3 мкг	150 мкг	2.5	3.1
Кобальт	143.6 мкг	10 мкг	231.5	287.3
Литий	0.7 мкг	70 мкг	0.2	0.2
Марганец	1.4 мкг	2 мкг	11.3	14
Медь	25338.1 мкг	1000 мкг	408.3	506.8
Никель	1.4 мкг	200 мкг	0.1	0.1
Рубидий	228.3 мкг	200 мкг	18.4	22.8
Селен	67 мкг	55 мкг	19.6	24.4
Фтор	153.2 мкг	4000 мкг	0.6	0.8
Хром	5.6 мкг	50 мкг	1.8	2.2
Цинк	5.7 мг	12 мг	7.7	9.5
Бор	99.2 мкг	1200 мкг	1.3	1.7
Ванадий	1.2 мкг	20 мкг	1	1.2
Молибден	36.8 мкг	70 мкг	8.5	10.5