Бутерброды с беконом и сыром

Name: Бутерброды с беконом и сыром
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Бутерброды с беконом и сыром – это блюдо, которое потребует на свою реализацию всего 20 минут. Угощение подходит к завтраку, перекусу или в качестве закуски для праздничных застолий. Приготовить бутерброды без труда получится даже у тех, кто совершенно не любит готовить.

1332

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

270 ккал

Белки

10,6 гр.

Жиры

17,0 гр.

Углеводы

18,4 гр.

Вода

49,8 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1291.9 мкг

900 мкг

16.4

35.9

Витамин В1

2.7 мг

1.5 мг

20.2

44.4

Витамин В2

2.8 мг

1.8 мг

17.7

38.8

Витамин В4

237.8 мг

500 мг

5.4

11.9

Витамин В5

3.3 мг

5 мг

7.6

16.6

Витамин В6

3.3 мг

2 мг

18.7

41.1

Витамин В9

512.3 мкг

400 мкг

14.6

Витамин В12

9.5 мкг

3 мкг

36.1

79.2

Витамин С

87.6 мкг

90 мкг

11.1

24.3

Витамин D

7.5 мкг

10 мкг

8.6

18.9

Витамин E

6.8 мг

15 мг

5.2

11.4

Биотин

3.5 мг

50 мг

0.8

1.7

Витамин К

77 мкг

120 мкг

7.3

Витамин РР

44.7 мг

20 мг

25.5

55.9

Калий

1813.3 мг

2500 мг

8.3

18.1

Кальций

2600.4 мг

1000 мг

29.7

Кремний

9 мг

30 мг

3.4

7.5

Магний

155.8 мг

400 мг

4.4

9.7

Натрий

4136 мг

1300 мг

36.3

79.5

Сера

902.3 мг

500 мг

20.6

45.1

Фосфор

1691.8 мг

800 мг

24.1

52.9

Хлор

1960.7 мг

2300 мг

9.7

21.3

Алюминий

216.2 мкг

30 мкг

82.2

180.1

Железо

21.1 мг

18 мг

13.4

29.4

Йод

3 мкг

150 мкг

0.2

0.5

Кобальт

1.7 мкг

10 мкг

1.9

4.3

Литий

31.4 мкг

70 мкг

5.1

11.2

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

5.1

11.1

Медь

449.1 мкг

1000 мкг

5.1

11.2

Никель

0.6 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

40.5 мкг

200 мкг

2.3

5.1

Селен

95.9 мкг

55 мкг

19.9

43.6

Фтор

25.5 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

0.3 мкг

50 мкг

0.1

Цинк

11 мг

12 мг

10.4

22.9

Бор

270 мкг

1200 мкг

2.6

5.6

Ванадий

6 мкг

20 мкг

3.4

7.5

Молибден

11.1 мкг

70 мкг

1.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты для закуски. Моем помидоры и петрушку. Батон и бекон для удобства можно использовать уже нарезанный.

Размещаем сковороду гриль на умеренном огне. Кладем батон и подрумяниваем с обеих сторон. Он должен быть хрустящим сверху и мягким внутри.

Промазываем батон майонезом.

Обсушив помидоры, тонко режем кружочками и кладем на смазанный майонезом батон.

Нарезанные ломтики бекона режем на несколько частей и укладываем на помидоры.

Твердый сыр нарезаем тонкими ломтиками и кладем поверх бекона.

Бутерброды складываем на ровную поверхность и помещаем в микроволновку. На максимальной мощности готовим бутерброды не больше 5 минут. При отсутствии СВЧ-печи, бутерброды можно запечь в духовке. Когда сыр хорошо расплавится, достаем бутерброды. Приправляем молотым перцем по желанию. Украшаем листочками петрушки.

Подаем бутерброды сразу.

Приятного аппетита!

Оценить бутерброды с беконом и сыром

Быстрый фильтр

Бутерброды

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Бутерброды с беконом и сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить бутерброды с беконом и сыром

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке