Блины с икрой и сыром филадельфия

Name: Блины с икрой и сыром филадельфия
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 5
Cuisine: Американская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Казалось бы, блины – блюдо только для домашнего завтрака, но это не всегда так. Блины с икрой и сыром филадельфия отличный вариант для праздничного званого ужина. Это богатое красивое и гармоничное по вкусу блюдо станет настоящей изюминкой стола, которая тут же под восторженные отзывы разлетится с тарелки.

4474

Кухня

Американская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

240 ккал

Белки

10,6 гр.

Жиры

16,7 гр.

Углеводы

12,6 гр.

Вода

40,3 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

623.6 мкг

900 мкг

13.9

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

11.7

10.8

Витамин В2

2.1 мг

1.8 мг

25.2

23.3

Витамин В4

580.8 мг

500 мг

25.1

23.2

Витамин В5

5 мг

21.8

20.2

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

7.3

6.8

Витамин В9

106.4 мкг

400 мкг

5.7

5.3

Витамин В12

21.8 мкг

3 мкг

156.7

145.1

Витамин С

0.8 мкг

90 мкг

0.2

Витамин D

12.5 мкг

10 мкг

Витамин E

10.8 мг

15 мг

15.6

14.4

Биотин

6.4 мг

50 мг

2.8

2.6

Витамин К

2 мкг

120 мкг

0.4

0.3

Витамин РР

3.8 мг

20 мг

4.1

3.8

Калий

789.6 мг

2500 мг

6.8

6.3

Кальций

790.4 мг

1000 мг

17.1

15.8

Кремний

2.6 мг

30 мг

1.9

1.7

Магний

359.3 мг

400 мг

19.4

Натрий

1787.8 мг

1300 мг

29.7

27.5

Сера

203.2 мг

500 мг

8.8

8.1

Фосфор

781.5 мг

800 мг

21.1

19.5

Хлор

1223.8 мг

2300 мг

11.5

10.6

Алюминий

728 мкг

30 мкг

524.1

485.3

Железо

13.4 мг

18 мг

16.1

14.9

Йод

11.8 мкг

150 мкг

1.7

1.6

Кобальт

2.2 мкг

10 мкг

4.8

4.4

Литий

70 мкг

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

6.5

Медь

245.1 мкг

1000 мкг

5.3

4.9

Никель

1.4 мкг

200 мкг

0.2

0.1

Рубидий

200 мкг

Селен

81.2 мкг

55 мкг

31.9

29.5

Фтор

37.8 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

3.8 мкг

50 мкг

1.6

1.5

Цинк

2.8 мг

12 мг

5.1

4.7

Бор

23.6 мкг

1200 мкг

0.4

Ванадий

57.4 мкг

20 мкг

57.4

Молибден

16.2 мкг

70 мкг

4.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить блины с икрой и сыром филадельфия? Блины смазываем сыром Филодельфия по всей поверхности.

Скатываем блины в рулетики.

Нарезаем блинные рулеты на кусочки небольшого размера.

На каждый кусочек выкладываем немного ерасной икры.

Из маслин извлечь косточку, нарезать их тонкими полукольцами.

На каждый кусочек блина с красной рыбой выложить несколько полуколец маслин.

Подавать изысканные канапе на общем блюде или порционно. Гости будут в восторге!

Оценить блины с икрой и сыром филадельфия

Быстрый фильтр

Фаршированные блины с начинкой Блины без муки Блины с икрой Блины на Масленицу 2025 Блины без дрожжей Блины без молока Блины Блины без яиц Блины без соды Блины на Масленицу Блины с сыром

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины с икрой и сыром филадельфия

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины с икрой и сыром филадельфия

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке