Блины с фруктовой начинкой

Name: Блины с фруктовой начинкой
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 5
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

В данном рецепте вам предлагается приготовить блинчики с фруктовой начинкой – самой доступной, вкусной и быстрой. Фрукты можно взять любые. В этом рецепте берем банан и яблоко. Тесто замесим на воде. Фрукты карамелизируем на сковородке. У вас получится замечательное блюдо для завтрака или ужина, особенно для детей.

4192

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

194 ккал

Белки

4,9 гр.

Жиры

5,2 гр.

Углеводы

31,3 гр.

Вода

53,4 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

444.6 мкг

900 мкг

6.3

9.9

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

4.9

7.8

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

5.4

8.4

Витамин В4

403.9 мг

500 мг

10.3

16.2

Витамин В5

2.6 мг

5 мг

6.6

10.4

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

8.6

13.5

Витамин В9

83.9 мкг

400 мкг

2.7

4.2

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

2.4

3.8

Витамин С

38.8 мкг

90 мкг

5.5

8.6

Витамин D

2.7 мкг

10 мкг

3.5

5.5

Витамин E

5.1 мг

15 мг

4.3

6.8

Биотин

33.6 мг

50 мг

8.6

13.4

Витамин К

7.1 мкг

120 мкг

0.8

1.2

Витамин РР

12.2 мг

20 мг

7.7

12.2

Калий

2616.2 мг

2500 мг

13.3

20.9

Кальций

613 мг

1000 мг

7.8

12.3

Кремний

142.9 мг

30 мг

60.6

95.3

Магний

155 мг

400 мг

4.9

7.7

Натрий

2208 мг

1300 мг

21.6

Сера

373.2 мг

500 мг

9.5

14.9

Фосфор

1152.1 мг

800 мг

18.3

28.8

Хлор

3280 мг

2300 мг

18.1

28.5

Алюминий

251.8 мкг

30 мкг

106.8

167.9

Железо

12 мг

18 мг

8.5

13.4

Йод

29.1 мкг

150 мкг

2.5

3.9

Кобальт

17.2 мкг

10 мкг

21.9

34.4

Литий

7.2 мкг

70 мкг

1.3

2.1

Марганец

1.8 мкг

2 мкг

11.3

17.8

Медь

660.9 мкг

1000 мкг

8.4

13.2

Никель

45.2 мкг

200 мкг

2.9

4.5

Рубидий

233.1 мкг

200 мкг

14.8

23.3

Селен

48.1 мкг

55 мкг

11.1

17.5

Фтор

125.3 мкг

4000 мкг

0.4

0.6

Хром

17.1 мкг

50 мкг

4.3

6.8

Цинк

3.3 мг

12 мг

3.5

5.5

Бор

1196.4 мкг

1200 мкг

12.7

19.9

Ванадий

191.6 мкг

20 мкг

121.9

191.6

Молибден

53.7 мкг

70 мкг

9.8

15.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить блины с фруктовой начинкой? В посуду для замеса теста разбейте яйца и насыпьте сахар и соль.

Затем налейте к ним один стакан воды и все перемешайте.

Насыпьте к этой жидкой основе муку, просеянную на сито и смешанную с разрыхлителем.

Лопаткой или венчиком замесите тесто до густой однородной консистенции.

Затем порционно добавляйте в тесто остальную воду и сразу перемешивайте. Тесто для блинчиков должно получиться жидким.

Хорошо разогрейте сковородку с растительным маслом и пожарьте на ней тонкие блинчики. Масло добавляйте в сковородку перед каждым блинчиком.

Приготовленные блинчики сложите стопкой на тарелку.

Почистите от кожуры яблоки и бананы и нарежьте их на небольшие кусочки. Разогрейте в сковородке сливочное и постное масло в равных частях и потушите в нем нарезанные яблоки. Их тушите под крышкой и в течение 7–8 минут. Затем положите к яблокам нарезанные бананы и подержите их на огне 1–2 минуты.

Полученную яблочно-банановую начинку заверните в блинчики и подайте их к столу.

Кушайте на здоровье!

Оценить блины с фруктовой начинкой

Быстрый фильтр

Блины на воде без молока Блины на воде с яйцами Блины Блины без молока Блины на Масленицу Блины с яблоками Блины на Масленицу 2025 Блины с бананом Блины на воде Яичные блинчики Блины без соды Блины без дрожжей Фаршированные блины с начинкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины с фруктовой начинкой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины с фруктовой начинкой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке