Блины фаршированные фаршем
Аппетитные и сытные блины, фаршированные фаршем – очень сытное и вкусное блюдо, которое прекрасно подходит для завтрака, обеда или ссобойки на работу. Эти блинчики прекрасны как в горячем, так и в холодном виде – попробуйте
2666
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
5
Калорийность
177 ккал 4576 ккал 915 ккал
Белки
10,3 гр. 266,7 гр. 53,3 гр.
Жиры
10,0 гр. 259,4 гр. 51,9 гр.
Углеводы
11,2 гр. 289,3 гр. 57,9 гр.
Вода
67,0 гр. 1731,9 гр. 346,4 гр.
Волокна
0,5 гр. 13,5 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 517,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
791 мкг
900 мкг
3.4
17.6
Витамин В1
1.7 мг
1.5 мг
4.3
22.4
Витамин В2
4 мг
1.8 мг
8.6
44.6
Витамин В4
1374.2 мг
500 мг
10.6
55
Витамин В5
11.1 мг
5 мг
8.5
44.2
Витамин В6
4.8 мг
2 мг
9.4
48.4
Витамин В9
232 мкг
400 мкг
2.2
11.6
Витамин В12
31 мкг
3 мкг
39.9
206.5
Витамин С
12 мкг
90 мкг
0.5
2.7
Витамин D
13.1 мкг
10 мкг
5.1
26.1
Витамин E
10.5 мг
15 мг
2.7
13.9
Биотин
91.5 мг
50 мг
7.1
36.6
Витамин К
2.7 мкг
120 мкг
0.1
0.5
Витамин РР
96.3 мг
20 мг
18.6
96.3
Калий
5400.8 мг
2500 мг
8.4
43.2
Кальций
1398.3 мг
1000 мг
5.4
28
Кремний
17 мг
30 мг
2.2
11.3
Магний
395.5 мг
400 мг
3.8
19.8
Натрий
1491.8 мг
1300 мг
4.4
23
Сера
3062.6 мг
500 мг
23.7
122.5
Фосфор
3332.2 мг
800 мг
16.1
83.3
Хлор
1946.6 мг
2300 мг
3.3
16.9
Алюминий
900 мкг
30 мкг
116
600
Железо
34.6 мг
18 мг
7.4
38.5
Йод
191.5 мкг
150 мкг
4.9
25.5
Кобальт
98.8 мкг
10 мкг
38.2
197.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
4.6
23.5
Медь
2409.3 мкг
1000 мкг
9.3
48.2
Никель
95.6 мкг
200 мкг
1.8
9.6
Рубидий
476 мкг
200 мкг
9.2
47.6
Селен
89.3 мкг
55 мкг
6.3
32.5
Фтор
987.5 мкг
4000 мкг
1
4.9
Хром
115 мкг
50 мкг
8.9
46
Цинк
40.6 мг
12 мг
13.1
67.7
Бор
311 мкг
1200 мкг
1
5.2
Ванадий
270 мкг
20 мкг
52.2
270
Молибден
210.1 мкг
70 мкг
11.6
60
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления


















Оценить блины фаршированные фаршем
1
0
Комментарии (0)