Суп с фрикадельками для малышей до года
Блины без дрожжей на молоке
Ошибка
Не знаю таких людей, которые не любят полакомиться блинчиками. Рецептов блинов великое множество: толстые, тонкие, на дрожжах, на соде, на молоке, на воде, на кефире, на сыворотке, без яиц, – все и не перечислить. Каждый рецепт по-своему интересен. Я предлагаю приготовить блины без дрожжей на молоке.
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
4
Калорийность
298 ккал
1374 ккал
344 ккал
Белки
10,1 гр.
46,7 гр.
11,7 гр.
Жиры
9,0 гр.
41,8 гр.
10,4 гр.
Углеводы
43,0 гр.
198,5 гр.
49,6 гр.
Вода
34,2 гр.
158,0 гр.
39,5 гр.
Волокна
1,9 гр.
8,8 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 433.5 мкг | 900 мкг | 10.4 | 12 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 8.8 | 10.1 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 10.9 | 12.6 |
| Витамин В4 | 544.5 мг | 500 мг | 23.6 | 27.2 |
| Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 12.5 | 14.5 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 8.3 | 9.6 |
| Витамин В9 | 81.3 мкг | 400 мкг | 4.4 | 5.1 |
| Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 6.2 | 7.2 |
| Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 7.9 | 9.1 |
| Витамин E | 13.5 мг | 15 мг | 19.5 | 22.6 |
| Биотин | 38.4 мг | 50 мг | 16.6 | 19.2 |
| Витамин К | 3.5 мкг | 120 мкг | 0.6 | 0.7 |
| Витамин РР | 13.2 мг | 20 мг | 14.3 | 16.5 |
| Калий | 626.5 мг | 2500 мг | 5.4 | 6.3 |
| Кальций | 161.1 мг | 1000 мг | 3.5 | 4 |
| Кремний | 10 мг | 30 мг | 7.2 | 8.3 |
| Магний | 91.9 мг | 400 мг | 5 | 5.7 |
| Натрий | 617.1 мг | 1300 мг | 10.3 | 11.9 |
| Сера | 467.5 мг | 500 мг | 20.2 | 23.4 |
| Фосфор | 533.9 мг | 800 мг | 14.4 | 16.7 |
| Хлор | 905.4 мг | 2300 мг | 8.5 | 9.8 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.4 | 0.4 |
| Железо | 7.8 мг | 18 мг | 9.4 | 10.8 |
| Йод | 36.8 мкг | 150 мкг | 5.3 | 6.1 |
| Кобальт | 20.7 мкг | 10 мкг | 44.7 | 51.6 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 16 | 18.4 |
| Медь | 389.8 мкг | 1000 мкг | 8.4 | 9.7 |
| Никель | 5.5 мкг | 200 мкг | 0.6 | 0.7 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 65.7 мкг | 55 мкг | 25.9 | 29.9 |
| Фтор | 146 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 0.9 |
| Хром | 12.1 мкг | 50 мкг | 5.2 | 6.1 |
| Цинк | 3.6 мг | 12 мг | 6.5 | 7.5 |
| Бор | 92.5 мкг | 1200 мкг | 1.7 | 1.9 |
| Ванадий | 225 мкг | 20 мкг | 243.5 | 281.3 |
| Молибден | 42.3 мкг | 70 мкг | 13.1 | 15.1 |
Процесс приготовления
Как начать готовить блины без дрожжей на молоке? Возьмите миску и просейте пшеничную муку. В чистую емкость разбейте куриные яйца, добавьте сахарный песок и щепотку соли, перемешайте с помощью миксера до однородной консистенции. Постепенно влейте молоко, затем всыпьте просеянную пшеничную муку, хорошо перемешивая миксером на средней скорости. Влейте растительное масло и еще раз перемешайте.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам