Суп с фрикадельками для малышей до года
Бисквитный пирог с маком
Пирог с маком – вкусное дополнение к чашечке чая. Бисквитное тесто как нельзя лучше подходит для такого десерта. Попробуйте блюдо для вашего семейного завтрака.
Кухня
Европейская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
6
Калорийность
305 ккал
1936 ккал
323 ккал
Белки
8,9 гр.
56,5 гр.
9,4 гр.
Жиры
8,8 гр.
56,1 гр.
9,4 гр.
Углеводы
46,9 гр.
298,0 гр.
49,7 гр.
Вода
31,1 гр.
197,5 гр.
32,9 гр.
Волокна
1,6 гр.
9,9 гр.
1,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 617 мкг | 900 мкг | 10.8 | 11.4 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 9.2 | 9.8 |
Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 9.7 | 10.2 |
Витамин В4 | 656.2 мг | 500 мг | 20.7 | 21.9 |
Витамин В5 | 3.6 мг | 5 мг | 11.4 | 12 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 6 | 6.3 |
Витамин В9 | 110.1 мкг | 400 мкг | 4.3 | 4.6 |
Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 6 | 6.4 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 5 мкг | 10 мкг | 7.8 | 8.3 |
Витамин E | 5.9 мг | 15 мг | 6.2 | 6.5 |
Биотин | 48.4 мг | 50 мг | 15.3 | 16.1 |
Витамин К | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин РР | 15 мг | 20 мг | 11.8 | 12.5 |
Калий | 1925 мг | 2500 мг | 12.1 | 12.8 |
Кальций | 1393.6 мг | 1000 мг | 21.9 | 23.2 |
Кремний | 8 мг | 30 мг | 4.2 | 4.4 |
Магний | 259.4 мг | 400 мг | 10.2 | 10.8 |
Натрий | 321.4 мг | 1300 мг | 3.9 | 4.1 |
Сера | 816.1 мг | 500 мг | 25.7 | 27.2 |
Фосфор | 1690.7 мг | 800 мг | 33.3 | 35.2 |
Хлор | 383.2 мг | 2300 мг | 2.6 | 2.8 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 13.7 мг | 18 мг | 12 | 12.7 |
Йод | 47 мкг | 150 мкг | 4.9 | 5.2 |
Кобальт | 33.3 мкг | 10 мкг | 52.4 | 55.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4.3 мкг | 2 мкг | 33.6 | 35.5 |
Медь | 1181.6 мкг | 1000 мкг | 18.6 | 19.7 |
Никель | 4.4 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.4 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 85.6 мкг | 55 мкг | 24.5 | 26 |
Фтор | 165 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.7 |
Хром | 13.2 мкг | 50 мкг | 4.2 | 4.4 |
Цинк | 10 мг | 12 мг | 13.1 | 13.9 |
Бор | 74 мкг | 1200 мкг | 1 | 1 |
Ванадий | 180 мкг | 20 мкг | 141.7 | 150 |
Молибден | 38.2 мкг | 70 мкг | 8.6 | 9.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам