Бисквит к чаю на скорую руку
Быстро и вкусно можно порадовать близких ароматным бисквитом. Лёгкая в приготовлении выпечка подходит не только для формирования тортов. Воздушный корж отлично подойдёт к чаю.
94527
129
1
Кухня
Европейская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
8
Калорийность
289 ккал 1682 ккал 210 ккал
Белки
7,6 гр. 44,4 гр. 5,6 гр.
Жиры
4,6 гр. 27,1 гр. 3,4 гр.
Углеводы
53,8 гр. 312,9 гр. 39,1 гр.
Вода
31,8 гр. 185,3 гр. 23,2 гр.
Волокна
1,0 гр. 5,6 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 72,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
579 мкг
900 мкг
11.1
8
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
4.9
3.6
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
9.9
7.2
Витамин В4
635.4 мг
500 мг
21.8
15.9
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
11.5
8.4
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
5
3.6
Витамин В9
58.8 мкг
400 мкг
2.5
1.8
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
6.6
4.8
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
4.8 мкг
10 мкг
8.3
6.1
Витамин E
3.7 мг
15 мг
4.3
3.1
Биотин
47.6 мг
50 мг
16.4
11.9
Витамин К
0.7 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
12.6 мг
20 мг
10.8
7.9
Калий
610.2 мг
2500 мг
4.2
3.1
Кальций
199.1 мг
1000 мг
3.4
2.5
Кремний
6.4 мг
30 мг
3.7
2.7
Магний
52.3 мг
400 мг
2.2
1.6
Натрий
302.5 мг
1300 мг
4
2.9
Сера
499.2 мг
500 мг
17.2
12.5
Фосфор
628.7 мг
800 мг
13.5
9.8
Хлор
375.2 мг
2300 мг
2.8
2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.1 мг
18 мг
7.7
5.6
Йод
46.4 мкг
150 мкг
5.3
3.9
Кобальт
24.6 мкг
10 мкг
42.2
30.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1 мкг
2 мкг
8.4
6.1
Медь
342.8 мкг
1000 мкг
5.9
4.3
Никель
3.5 мкг
200 мкг
0.3
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
77.1 мкг
55 мкг
24.1
17.5
Фтор
156.2 мкг
4000 мкг
0.7
0.5
Хром
12.3 мкг
50 мкг
4.2
3.1
Цинк
3.6 мг
12 мг
5.1
3.7
Бор
59.2 мкг
1200 мкг
0.8
0.6
Ванадий
144 мкг
20 мкг
123.7
90
Молибден
33.2 мкг
70 мкг
8.1
5.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить бисквит к чаю на скорую руку
129
1
Комментарии (0)