Банановый чизкейк с творогом
Банановый чизкейк, представленный вашему вниманию, - это произвольная вариация классического чизкейка, в процессе создания которого в качестве основного ингредиента используется сливочный сыр. В нашем рецепте этот ингредиент мы заменили творогом. С большой уверенностью можно сказать, что это ничуть не испортило банановый десерт.
9861
86
2
Кухня
Европейская
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
8
Калорийность
289 ккал 4894 ккал 612 ккал
Белки
8,4 гр. 142,6 гр. 17,8 гр.
Жиры
15,1 гр. 256,4 гр. 32,0 гр.
Углеводы
29,2 гр. 494,5 гр. 61,8 гр.
Вода
41,6 гр. 705,4 гр. 88,2 гр.
Волокна
2,5 гр. 41,6 гр. 5,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 211,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1894.4 мкг
900 мкг
12.4
26.3
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
4
8.5
Витамин В2
2.6 мг
1.8 мг
8.4
17.7
Витамин В4
882.8 мг
500 мг
10.4
22.1
Витамин В5
5.9 мг
5 мг
7
14.8
Витамин В6
2.5 мг
2 мг
7.5
15.9
Витамин В9
314.4 мкг
400 мкг
4.6
9.8
Витамин В12
6.5 мкг
3 мкг
12.8
27.1
Витамин С
20.2 мкг
90 мкг
1.3
2.8
Витамин D
7.1 мкг
10 мкг
4.2
8.9
Витамин E
10 мг
15 мг
3.9
8.3
Биотин
194.1 мг
50 мг
22.9
48.5
Витамин К
1.3 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
38.3 мг
20 мг
11.3
23.9
Калий
3044.6 мг
2500 мг
7.2
15.2
Кальций
1073 мг
1000 мг
6.3
13.4
Кремний
142.9 мг
30 мг
28.1
59.5
Магний
581.4 мг
400 мг
8.6
18.2
Натрий
534.7 мг
1300 мг
2.4
5.1
Сера
1468.2 мг
500 мг
17.3
36.7
Фосфор
2166.8 мг
800 мг
16
33.9
Хлор
885.4 мг
2300 мг
2.3
4.8
Алюминий
231.8 мкг
30 мкг
45.6
96.6
Железо
29.5 мг
18 мг
9.7
20.5
Йод
74.2 мкг
150 мкг
2.9
6.2
Кобальт
29.7 мкг
10 мкг
17.5
37.1
Литий
5.6 мкг
70 мкг
0.5
1
Марганец
6 мкг
2 мкг
17.6
37.2
Медь
4482.3 мкг
1000 мкг
26.4
56
Никель
13.4 мкг
200 мкг
0.4
0.8
Рубидий
107.1 мкг
200 мкг
3.2
6.7
Селен
190.4 мкг
55 мкг
20.4
43.3
Фтор
514.5 мкг
4000 мкг
0.8
1.6
Хром
21.5 мкг
50 мкг
2.5
5.4
Цинк
11.7 мг
12 мг
5.8
12.2
Бор
743.4 мкг
1200 мкг
3.7
7.7
Ванадий
273.6 мкг
20 мкг
80.7
171
Молибден
127.6 мкг
70 мкг
10.8
22.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить банановый чизкейк с творогом
86
2
Комментарии (0)