Главная
➠ Вторые блюда
➠ Баклажаны в духовке
➠ Баклажаны с помидорами, сыром и чесноком в духовке
➠ Баклажаны с фаршем и сыром

Баклажаны с фаршем и сыром

Name: Баклажаны с фаршем и сыром
Prep time: 70 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

902

62 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (14) Комментарии (0)

Баклажаны с фаршем и сыром – это невероятно вкусная, яркая и питательная закуска, которую можно подавать как к домашнему, так и к праздничному столу. Готовится такое угощение достаточно легко. Рекомендуем воспользоваться нашим проверенным пошаговым рецептом.

Кухня Мировая

Время готовки 70 мин.

Порции 4

Калорийность 163 ккал 1872 ккал 468 ккал

Белки 7,5 гр. 85,5 гр. 21,4 гр.

Жиры 13,1 гр. 150,5 гр. 37,6 гр.

Углеводы 3,4 гр. 39,5 гр. 9,9 гр.

Вода 59,9 гр. 686,6 гр. 171,7 гр.

Волокна 1,2 гр. 13,8 гр. 3,4 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	992.7 мкг	900 мкг	9.6	27.6
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	3.2	9.2
Витамин В2	1.4 мг	1.8 мг	6.9	19.8
Витамин В4	96.9 мг	500 мг	1.7	4.8
Витамин В5	2.1 мг	5 мг	3.6	10.3
Витамин В6	1 мг	2 мг	4.2	12.1
Витамин В9	135 мкг	400 мкг	2.9	8.4
Витамин В12	3.1 мкг	3 мкг	9	25.7
Витамин С	73.1 мкг	90 мкг	7.1	20.3
Витамин D	1.9 мкг	10 мкг	1.7	4.9
Витамин E	9.1 мг	15 мг	5.3	15.1
Биотин	5.9 мг	50 мг	1	2.9
Витамин К	131.2 мкг	120 мкг	9.5	27.3
Витамин РР	29.2 мг	20 мг	12.7	36.5
Калий	2296.5 мг	2500 мг	8	23
Кальций	1967.5 мг	1000 мг	17.2	49.2
Кремний	142.4 мг	30 мг	41.4	118.7
Магний	175.3 мг	400 мг	3.8	11
Натрий	5979.4 мг	1300 мг	40.1	115
Сера	568.8 мг	500 мг	9.9	28.4
Фосфор	1587.6 мг	800 мг	17.3	49.6
Хлор	6385.2 мг	2300 мг	24.2	69.4
Алюминий	3974.3 мкг	30 мкг	1155	3311.9
Железо	9 мг	18 мг	4.4	12.6
Йод	30.1 мкг	150 мкг	1.7	5
Кобальт	7.7 мкг	10 мкг	6.7	19.3
Литий	344.2 мкг	70 мкг	42.9	122.9
Марганец	2 мкг	2 мкг	8.6	24.7
Медь	928.7 мкг	1000 мкг	8.1	23.2
Никель	2.4 мкг	200 мкг	0.1	0.3
Рубидий	160.1 мкг	200 мкг	7	20
Селен	32 мкг	55 мкг	5.1	14.5
Фтор	91.7 мкг	4000 мкг	0.2	0.6
Хром	3.6 мкг	50 мкг	0.6	1.8
Цинк	8.9 мг	12 мг	6.5	18.5
Бор	730 мкг	1200 мкг	5.3	15.2
Ванадий	13.8 мкг	20 мкг	6	17.3
Молибден	64.1 мкг	70 мкг	8	22.9