Абрикосовое варенье без варки ягод
Для любителей абрикосовых заготовок и тех хозяек, которые ограничены временем, есть хороший рецепт абрикосового варенья без варки. Оно готовится за 2,5–3 часа и без особых усилий. Принцип приготовления – 3-кратное выдерживание абрикосов в горячем сахарном сиропе по 10 минут. К такому варенью добавляется лимонная кислота. Хранят варенье без варки только в холодном месте. Этот способ удобен для заготовки большого количества абрикосов, и варенье получается не только вкусным, но и красивым.
4127
81
1
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
5
Калорийность
220 ккал 4432 ккал 886 ккал
Белки
0,5 гр. 9,1 гр. 1,8 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 0,2 гр.
Углеводы
54,2 гр. 1090,7 гр. 218,1 гр.
Вода
43,3 гр. 870,2 гр. 174,0 гр.
Волокна
1,0 гр. 21,0 гр. 4,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 402,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2670 мкг
900 мкг
14.8
59.3
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
4.1
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.7
6.7
Витамин В4
28.5 мг
500 мг
0.3
1.1
Витамин В5
3 мг
5 мг
3
12
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.3
5.1
Витамин В9
31 мкг
400 мкг
0.4
1.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
103.2 мкг
90 мкг
5.7
22.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11 мг
15 мг
3.6
14.7
Биотин
2.7 мг
50 мг
0.3
1.1
Витамин К
33 мкг
120 мкг
1.4
5.5
Витамин РР
8 мг
20 мг
2
8
Калий
3088.9 мг
2500 мг
6.1
24.7
Кальций
310.8 мг
1000 мг
1.5
6.2
Кремний
50 мг
30 мг
8.3
33.3
Магний
80.8 мг
400 мг
1
4
Натрий
40.1 мг
1300 мг
0.2
0.6
Сера
60 мг
500 мг
0.6
2.4
Фосфор
260.8 мг
800 мг
1.6
6.5
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.1
Алюминий
3640 мкг
30 мкг
603.3
2426.7
Железо
10 мг
18 мг
2.8
11.1
Йод
10 мкг
150 мкг
0.3
1.3
Кобальт
20 мкг
10 мкг
9.9
40
Литий
30 мкг
70 мкг
2.1
8.6
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
5.5
22
Медь
1400 мкг
1000 мкг
7
28
Никель
80 мкг
200 мкг
2
8
Рубидий
65 мкг
200 мкг
1.6
6.5
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
0.4
Фтор
111 мкг
4000 мкг
0.1
0.6
Хром
10 мкг
50 мкг
1
4
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.3
1.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить абрикосовое варенье без варки ягод
81
1
Комментарии (0)