Желе из черной смородины с апельсином
Невозможно не узнать яркий вкус смородины в желе из черной смородины. Но иногда, играя со вкусом, можно добавить еще один ингредиент, который придаст желе невероятный аромат и необычность вкуса. Этот секретный ингредиент – апельсин. Попробуйте, вам точно понравится.
4931
79
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
1.2
Калорийность
193 ккал 4529 ккал 3774 ккал
Белки
0,9 гр. 20,9 гр. 17,4 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,3 гр. 3,6 гр.
Углеводы
46,1 гр. 1084,4 гр. 903,7 гр.
Вода
49,0 гр. 1152,9 гр. 960,8 гр.
Волокна
2,2 гр. 51,1 гр. 42,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1959,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
181.2 мкг
900 мкг
0.9
16.8
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1
19.8
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1
20.5
Витамин В4
134.8 мг
500 мг
1.1
22.5
Витамин В5
4.4 мг
5 мг
3.7
72.5
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
2.9
57.7
Витамин В9
57 мкг
400 мкг
0.6
11.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2084 мкг
90 мкг
98.5
1929.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.3 мг
15 мг
2.1
40.4
Биотин
25.4 мг
50 мг
2.2
42.3
Витамин К
1 мкг
120 мкг
0
0.7
Витамин РР
6 мг
20 мг
1.3
25.1
Калий
3805.9 мг
2500 мг
6.5
126.9
Кальций
523.6 мг
1000 мг
2.2
43.6
Кремний
617.4 мг
30 мг
87.5
1715
Магний
339 мг
400 мг
3.6
70.6
Натрий
351.2 мг
1300 мг
1.1
22.5
Сера
34.6 мг
500 мг
0.3
5.8
Фосфор
395.2 мг
800 мг
2.1
41.2
Хлор
147 мг
2300 мг
0.3
5.3
Алюминий
5835.8 мкг
30 мкг
827.4
16210.7
Железо
16.6 мг
18 мг
3.9
77
Йод
12.8 мкг
150 мкг
0.4
7.1
Кобальт
41.4 мкг
10 мкг
17.6
345
Литий
38.3 мкг
70 мкг
2.3
45.5
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
3.9
77.3
Медь
1567.7 мкг
1000 мкг
6.7
130.6
Никель
16.6 мкг
200 мкг
0.4
6.9
Рубидий
155.8 мкг
200 мкг
3.3
64.9
Селен
11.7 мкг
55 мкг
0.9
17.7
Фтор
393.8 мкг
4000 мкг
0.4
8.2
Хром
8.1 мкг
50 мкг
0.7
13.6
Цинк
1.6 мг
12 мг
0.6
11
Бор
802 мкг
1200 мкг
2.8
55.7
Ванадий
45.6 мкг
20 мкг
9.7
190
Молибден
244.4 мкг
70 мкг
14.9
291
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить желе из черной смородины с апельсином
79
0
Комментарии (0)