Желе из черной смородины на 7 стаканов ягод
Желе из черной смородины на 7 стаканов ягод – это освежающее и ароматное лакомство, которое поднимет вам настроение в любое время дня. Яркий вкус черной смородины в сочетании с оригинальной желеобразной консистенцией просто завораживает своим изысканным вкусом. Заготовьте такое желе, чтобы удивить гостей и порадовать себя вкусным и полезным десертом. Подайте его с чаем или кофе, чтобы создать настоящий праздник вкуса. Этот рецепт обязательно стоит испробовать, чтобы насладиться ягодными лакомствами на полную катушку.
508
16
0
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
4
Калорийность
215 ккал 6140 ккал 1535 ккал
Белки
0,4 гр. 12,6 гр. 3,2 гр.
Жиры
0,2 гр. 5,0 гр. 1,3 гр.
Углеводы
52,2 гр. 1492,0 гр. 373,0 гр.
Вода
43,6 гр. 1245,8 гр. 311,5 гр.
Волокна
2,1 гр. 60,5 гр. 15,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 715,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
214.2 мкг
900 мкг
0.8
6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
0.9
6.3
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1
7
Витамин В4
155 мг
500 мг
1.1
7.7
Витамин В5
5 мг
5 мг
3.5
25.2
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
2.9
20.5
Витамин В9
63 мкг
400 мкг
0.6
3.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2520 мкг
90 мкг
97.9
700
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8.8 мг
15 мг
2.1
14.7
Биотин
30.2 мг
50 мг
2.1
15.1
Витамин К
1.3 мкг
120 мкг
0
0.3
Витамин РР
5 мг
20 мг
0.9
6.3
Калий
4452 мг
2500 мг
6.2
44.5
Кальций
504.6 мг
1000 мг
1.8
12.6
Кремний
767.3 мг
30 мг
89.4
639.5
Магний
392.6 мг
400 мг
3.4
24.5
Натрий
419 мг
1300 мг
1.1
8.1
Сера
27.2 мг
500 мг
0.2
1.4
Фосфор
415.8 мг
800 мг
1.8
13
Хлор
179.2 мг
2300 мг
0.3
1.9
Алюминий
7074.9 мкг
30 мкг
824.6
5895.8
Железо
20.6 мг
18 мг
4
28.6
Йод
12.6 мкг
150 мкг
0.3
2.1
Кобальт
50.4 мкг
10 мкг
17.6
126
Литий
11.3 мкг
70 мкг
0.6
4.1
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
4
28.4
Медь
1639.2 мкг
1000 мкг
5.7
41
Никель
20.2 мкг
200 мкг
0.4
2.5
Рубидий
148.7 мкг
200 мкг
2.6
18.6
Селен
13.9 мкг
55 мкг
0.9
6.3
Фтор
414.2 мкг
4000 мкг
0.4
2.6
Хром
10.1 мкг
50 мкг
0.7
5
Цинк
1.6 мг
12 мг
0.5
3.4
Бор
693 мкг
1200 мкг
2
14.4
Ванадий
50.4 мкг
20 мкг
8.8
63
Молибден
305.6 мкг
70 мкг
15.3
109.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить желе из черной смородины на 7 стаканов ягод
16
0
Комментарии (0)