Заварное тесто для пельменей в хлебопечке на кипятке
У такого теста есть ряд преимуществ, которыми не обладают классические рецепты. За счёт заварной основы оно получается более мягким и крепким, не прилипает ни к рукам, ни к рабочей поверхности, легко принимает нужную форму, поэтому работать с таким тестом – одно удовольствие!
8906
68
0
Кухня
Русская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
5
Калорийность
370 ккал 2296 ккал 459 ккал
Белки
9,4 гр. 58,5 гр. 11,7 гр.
Жиры
11,6 гр. 71,8 гр. 14,4 гр.
Углеводы
55,5 гр. 344,9 гр. 69,0 гр.
Вода
18,0 гр. 111,7 гр. 22,3 гр.
Волокна
2,8 гр. 17,5 гр. 3,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 124,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
155.7 мкг
900 мкг
2.8
3.5
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
11.7
14.6
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
6.1
7.6
Витамин В4
398.4 мг
500 мг
12.8
15.9
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
7.1
8.9
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
10.1
12.5
Витамин В9
145.3 мкг
400 мкг
5.8
7.3
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.5
1.9
Витамин С
0.2 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.9
2.4
Витамин E
34.2 мг
15 мг
36.7
45.6
Биотин
21.1 мг
50 мг
6.8
8.4
Витамин К
9.2 мкг
120 мкг
1.2
1.5
Витамин РР
16.5 мг
20 мг
13.3
16.5
Калий
952 мг
2500 мг
6.1
7.6
Кальций
198 мг
1000 мг
3.2
4
Кремний
20 мг
30 мг
10.7
13.3
Магний
182.9 мг
400 мг
7.4
9.1
Натрий
2026.3 мг
1300 мг
25.1
31.2
Сера
455.8 мг
500 мг
14.7
18.2
Фосфор
540.6 мг
800 мг
10.9
13.5
Хлор
3170.3 мг
2300 мг
22.2
27.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.3 мг
18 мг
8.3
10.3
Йод
18.5 мкг
150 мкг
2
2.5
Кобальт
14.3 мкг
10 мкг
22.9
28.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
23.2
28.8
Медь
559.2 мкг
1000 мкг
9
11.2
Никель
11 мкг
200 мкг
0.9
1.1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
46.9 мкг
55 мкг
13.7
17.1
Фтор
141.4 мкг
4000 мкг
0.6
0.7
Хром
13.2 мкг
50 мкг
4.3
5.3
Цинк
4.1 мг
12 мг
5.6
6.9
Бор
185 мкг
1200 мкг
2.5
3.1
Ванадий
450 мкг
20 мкг
362.3
450
Молибден
71.3 мкг
70 мкг
16.4
20.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Успехов в
приготовлении!
Оценить заварное тесто для пельменей в хлебопечке на кипятке
68
0
Комментарии (0)