Суп с фрикадельками для малышей до года
Заварное тесто для пельменей на кипятке
Ошибка
Заварное тесто для пельменей хозяйки ценят за его хорошие рабочие качества. Пельмени получатся прочные, не разварятся, и тесто даже при толстой раскатке останется мягким. Кипяток в тесто добавляйте смело, мука не склеится и тесто будет мягким и эластичным. Готовим тесто без добавления яиц.
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
6
Калорийность
334 ккал
1345 ккал
224 ккал
Белки
10,2 гр.
41,2 гр.
6,9 гр.
Жиры
1,3 гр.
5,4 гр.
0,9 гр.
Углеводы
68,4 гр.
275,6 гр.
45,9 гр.
Вода
13,9 гр.
56,0 гр.
9,3 гр.
Волокна
3,5 гр.
14,0 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 0.2 мкг | 900 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 11.3 | 7.6 |
| Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 2.3 | 1.5 |
| Витамин В4 | 208 мг | 500 мг | 10.3 | 6.9 |
| Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 6 | 4 |
| Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 8.5 | 5.7 |
| Витамин В9 | 108.5 мкг | 400 мкг | 6.7 | 4.5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 6.4 мг | 15 мг | 10.7 | 7.2 |
| Биотин | 8 мг | 50 мг | 4 | 2.7 |
| Витамин К | 0.2 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 11.6 мг | 20 мг | 14.4 | 9.7 |
| Калий | 492.5 мг | 2500 мг | 4.9 | 3.3 |
| Кальций | 76.7 мг | 1000 мг | 1.9 | 1.3 |
| Кремний | 16 мг | 30 мг | 13.2 | 8.9 |
| Магний | 65.8 мг | 400 мг | 4.1 | 2.7 |
| Натрий | 399.1 мг | 1300 мг | 7.6 | 5.1 |
| Сера | 281.8 мг | 500 мг | 14 | 9.4 |
| Фосфор | 344.8 мг | 800 мг | 10.7 | 7.2 |
| Хлор | 676.9 мг | 2300 мг | 7.3 | 4.9 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 4.9 мг | 18 мг | 6.7 | 4.5 |
| Йод | 6 мкг | 150 мкг | 1 | 0.7 |
| Кобальт | 6.6 мкг | 10 мкг | 16.3 | 10.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 28.3 | 19 |
| Медь | 402.7 мкг | 1000 мкг | 10 | 6.7 |
| Никель | 8.8 мкг | 200 мкг | 1.1 | 0.7 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 24 мкг | 55 мкг | 10.8 | 7.3 |
| Фтор | 88 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.4 |
| Хром | 8.8 мкг | 50 мкг | 4.4 | 2.9 |
| Цинк | 2.8 мг | 12 мг | 5.8 | 3.9 |
| Бор | 148 мкг | 1200 мкг | 3.1 | 2.1 |
| Ванадий | 360 мкг | 20 мкг | 446.7 | 300 |
| Молибден | 51.1 мкг | 70 мкг | 18.1 | 12.2 |
Процесс приготовления
Удачи в приготовлении!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам