Главная
➠ Вторые блюда
➠ Баклажаны в духовке
➠ Лодочки из баклажанов с фаршем в духовке
➠ Запеченные баклажаны с фаршем

Запеченные баклажаны с фаршем

Name: Запеченные баклажаны с фаршем
Prep time: 80 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

635

55 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (13) Комментарии (0)

Запеченные баклажаны с фаршем – это питательная и насыщенная по вкусу закуска для вашего домашнего или праздничного стола. Приготовить такое угощение совсем не сложно. Используйте для этого наш проверенный пошаговый рецепт с фотографиями. Разнообразьте привычное меню!

Кухня Мировая

Время готовки 80 мин.

Порции 5

Калорийность 89 ккал 2060 ккал 412 ккал

Белки 2,6 гр. 59,5 гр. 11,9 гр.

Жиры 6,9 гр. 159,3 гр. 31,9 гр.

Углеводы 4,2 гр. 98,1 гр. 19,6 гр.

Вода 77,9 гр. 1809,0 гр. 361,8 гр.

Волокна 1,6 гр. 37,9 гр. 7,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1917.8 мкг	900 мкг	9.2	42.6
Витамин В1	1.5 мг	1.5 мг	4.2	19.5
Витамин В2	1.9 мг	1.8 мг	4.5	21.1
Витамин В4	105.4 мг	500 мг	0.9	4.2
Витамин В5	4.4 мг	5 мг	3.8	17.8
Витамин В6	4.1 мг	2 мг	8.9	41.2
Витамин В9	298.1 мкг	400 мкг	3.2	14.9
Витамин В12	0.7 мкг	3 мкг	1	4.7
Витамин С	1057.8 мкг	90 мкг	50.6	235.1
Витамин D	0.4 мкг	10 мкг	0.2	0.9
Витамин E	39.4 мг	15 мг	11.3	52.5
Биотин	1.8 мг	50 мг	0.2	0.7
Витамин К	190.2 мкг	120 мкг	6.8	31.7
Витамин РР	28.1 мг	20 мг	6	28.1
Калий	5225.7 мг	2500 мг	9	41.8
Кальций	900.1 мг	1000 мг	3.9	18
Кремний	439 мг	30 мг	63	292.6
Магний	335.5 мг	400 мг	3.6	16.8
Натрий	4496 мг	1300 мг	14.9	69.2
Сера	445.4 мг	500 мг	3.8	17.8
Фосфор	1208.2 мг	800 мг	6.5	30.2
Хлор	4425.7 мг	2300 мг	8.3	38.5
Алюминий	10201.5 мкг	30 мкг	1464.5	6801
Железо	14.4 мг	18 мг	3.4	16
Йод	57.6 мкг	150 мкг	1.7	7.7
Кобальт	31.1 мкг	10 мкг	13.4	62.1
Литий	1173.6 мкг	70 мкг	72.2	335.3
Марганец	3.4 мкг	2 мкг	7.4	34.2
Медь	2298 мкг	1000 мкг	9.9	46
Никель	26.3 мкг	200 мкг	0.6	2.6
Рубидий	757.3 мкг	200 мкг	16.3	75.7
Селен	6.1 мкг	55 мкг	0.5	2.2
Фтор	273.3 мкг	4000 мкг	0.3	1.4
Хром	31.7 мкг	50 мкг	2.7	12.7
Цинк	8.5 мг	12 мг	3	14.1
Бор	2029 мкг	1200 мкг	7.3	33.8
Ванадий	34.6 мкг	20 мкг	7.4	34.6
Молибден	166.9 мкг	70 мкг	10.3	47.7