Заливной пирог с замороженной клубникой
Замороженную клубнику можно использовать в выпечке также, как и свежую. В данном рецепте пирога ее можно даже не размораживать. Но важно при этом выбрать ягоды примерно одинакового небольшого размера – так пирог пропечется качественнее. Если клубника крупная, то лучше предварительно все же разморозить ее. Что касается заливки, то сметану для нее лучше брать пожирнее – сливочный вкус выпечки будет более нежным и выраженным.
22429
2
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
267 ккал 6756 ккал 1689 ккал
Белки
4,7 гр. 119,7 гр. 29,9 гр.
Жиры
14,0 гр. 353,7 гр. 88,4 гр.
Углеводы
29,9 гр. 757,4 гр. 189,4 гр.
Вода
45,0 гр. 1138,8 гр. 284,7 гр.
Волокна
0,4 гр. 11,0 гр. 2,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 632,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2764.7 мкг
900 мкг
12.1
76.8
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
1.6
9.9
Витамин В2
2.4 мг
1.8 мг
5.3
33.4
Витамин В4
952.8 мг
500 мг
7.5
47.6
Витамин В5
5.9 мг
5 мг
4.6
29.3
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
1.7
10.9
Витамин В9
91.9 мкг
400 мкг
0.9
5.7
Витамин В12
2.3 мкг
3 мкг
3
18.8
Витамин С
335.6 мкг
90 мкг
14.7
93.2
Витамин D
7.7 мкг
10 мкг
3.1
19.4
Витамин E
17.2 мг
15 мг
4.5
28.6
Биотин
75.2 мг
50 мг
5.9
37.6
Витамин К
13.2 мкг
120 мкг
0.4
2.7
Витамин РР
17.2 мг
20 мг
3.4
21.5
Калий
2131.7 мг
2500 мг
3.4
21.3
Кальций
1113.6 мг
1000 мг
4.4
27.8
Кремний
495 мг
30 мг
65.2
412.5
Магний
263 мг
400 мг
2.6
16.4
Натрий
2431.3 мг
1300 мг
7.4
46.8
Сера
634.2 мг
500 мг
5
31.7
Фосфор
1165 мг
800 мг
5.8
36.4
Хлор
423.2 мг
2300 мг
0.7
4.6
Алюминий
126.5 мкг
30 мкг
16.7
105.4
Железо
24 мг
18 мг
5.3
33.4
Йод
49 мкг
150 мкг
1.3
8.2
Кобальт
42 мкг
10 мкг
16.6
105
Литий
15 мкг
70 мкг
0.8
5.4
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
2.1
13.4
Медь
819.6 мкг
1000 мкг
3.2
20.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
92 мкг
200 мкг
1.8
11.5
Селен
69.6 мкг
55 мкг
5
31.6
Фтор
211 мкг
4000 мкг
0.2
1.3
Хром
18.8 мкг
50 мкг
1.5
9.4
Цинк
3.2 мг
12 мг
1.1
6.7
Бор
925 мкг
1200 мкг
3
19.3
Ванадий
45 мкг
20 мкг
8.9
56.3
Молибден
63.2 мкг
70 мкг
3.6
22.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить заливной пирог с замороженной клубникой
2
0
Комментарии (0)